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膝蓋最喜歡的三個動作！中醫：每天跟著練一練

2025-06-12 09:32:22 中網州河南舉報

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中網州

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00:45 世界公認有效的長高動作，適合8-16歲的孩子輕松長個

00:56 人人都怕頸椎病，中醫：其實頸椎最怕這四個字

00:35 孩子總是“坐沒坐相站沒站相”？別錯怪孩子！他不是故意的！

00:38 坐著就能養護膝關節，延長父母膝關節穩壽命

00:27 長時間低頭頸椎不舒服，中醫分享一個小妙招

00:20 秋冬季關節疼痛難受？中醫：四個動作每天跟著練一練！

00:56 肩膀總覺得酸痛，醫生告訴你個動作按一按、揉一揉就會舒服點了

00:35 孩子總是“坐沒坐相，站沒站相”別總怪孩子，可能是脊椎出問題了

00:56 人人都怕頸椎病！但你有沒有想過頸椎怕什么？

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