網(wǎng)球運動員比其他運動，更需要精神支持？心理專家如是說！

在頂尖網(wǎng)球運動員的團隊中，心理專家已經(jīng)成了必備角色。一直和貝雷蒂尼合作的心理專家斯特凡諾·馬薩里（Stefano Massari）接受了《UBITENNIS》采訪。這位心理學家看來，網(wǎng)球是一項能展示運動員100%個性的運動。因為在打比賽時，他們身體很累還無法呼吸，壓力很大，這種情況下，是很難隱藏情緒的，也是很難假裝的。

網(wǎng)球運動員的首要心理問題：壓力下的清醒

越來越多的網(wǎng)球選手，開始和心理學家合作。那么，網(wǎng)球運動員是否比其他運動的運動員更需要精神支持？馬薩里認為，每個運動員都需要精神支持。但每個人都有特殊的需要，所以我永遠不會給兩個不同的人一樣的支持。他認為：“網(wǎng)球運動員首要的考驗是，必須能夠同時應(yīng)對身體和精神的雙重疲勞。這是個非常復雜的問題。因為打了3-4個小時，運動員可能開始抽筋、呼吸急促，但同時又不得不繼續(xù)保持專注。他還必須接著研究對手的動作、想著自己的動作，身體一直處于不可想象的壓力狀態(tài)下。所以，在身體承受巨大壓力時，如何保持頭腦清醒是關(guān)鍵所在”。

網(wǎng)球選手要學會接受挫敗

多數(shù)情況下，網(wǎng)球運動員輸球比贏球更多，需要忍受幾乎常年的失敗。他用足球運動員舉例，說踢足球的人每2-3分鐘才會觸球一次，而網(wǎng)球運動員卻是每2-3秒就觸球一次。也就是說，在那些長達4個小時的比賽里，網(wǎng)球運動員每2秒就有一次害怕犯錯的心理沖擊。他認為，這正是心理教練發(fā)揮作用的地方，因為他們知道該如何訓練大腦來管理如此高強度的持續(xù)壓力。而且，教會運動員如何處理這種頻繁的挫敗感非常重要，否則幾分鐘后，球員就有可能陷入其中，那就真的有大麻煩了。

貝雷蒂尼很好地管理了因傷缺賽的空檔

眾所周知，貝雷蒂尼在3月底做了右手手術(shù)，不得不休養(yǎng)了2個多月。馬薩里透露這個過程很不容易，但是隨著時間的推移，貝雷蒂尼開始知道該如何填補受傷所帶來的空虛。他舉例說：“他不想虛度光陰，開始做一些和以前不同的事情，比如看書、看他從來沒時間看的電影、陪他的祖母開心地聊天，這些都是他往常正常訓練比賽期間沒空做的事兒。‘我會做點別的’這種心態(tài)，給了他積極的態(tài)度，幫他度過那些艱難時刻。”。

這位心理學家和貝雷蒂尼相識10多年，相知甚深。他評價這位意大利一哥：耐心、敏感、好奇和固執(zhí)，更重要的是他能快速學習和領(lǐng)悟告訴給他的東西。在馬薩里看來：“他能夠立即將我們給的建議付諸行動，不停給我?guī)眢@喜。”

如今，他正在都靈準備為12名意大利青少年球員提供心理幫助，這是Itennis基金會的一個慈善項目。相比成年人，年幼的孩子更加真誠。他堅持沒有適合所有人的通用公式，期待交流，期待通過發(fā)現(xiàn)來改變。