學生因為考試成績和媽媽鬧崩，狀告考試焦慮，引發家庭教育思考。

今天上課時一個初二的學生一直情緒不好，下課詢問時孩子直接說了一句：“我和我媽媽鬧崩了。”說著就哭了。

在這個時候說什么都是多余的，只能靜靜的等她傾訴。到底時多大的事情讓一個初二的孩子委屈到放聲大哭。

過了一會她抬起頭便流眼淚邊說：“這次語文考班級前三，其他學科不是特別好，媽媽就說你除了語文好，其他的還能干什么。高中看樣子肯定是沒戲了。”孩子原本因為這次沒有考好心情已經特別糟糕了，聽到這樣一句類似詛咒的話，情緒一下子就失控了，就開始歇斯底里的說著自己的不容易。

后來媽媽認為自己的用心良苦換來孩子白眼，情緒也到達了極限，哭著說：“我要是以后再管你的學習，你就煽我的臉……”

看到越說越動情的學生，自己也只能給以愛的抱抱，誰知道學生又說了一句：

“如果媽媽是一個真正善良的人，怎么會吝惜自己的關心和安慰呢？”

這讓我想到一個小說家曾說：女人變成母親，是一件輕而易舉的事情。這種差事，是任何女人都可以做得到的，但是要當好一個好母親可就不那么容易了。

是啊，做母親從來不是一日三餐溫飽子女那樣簡單。

你的格局是子女人生的高度，你的智慧是子女人生的廣度，你的修養就是子女人生厚度。

作為母親，你的三觀、你的言行都會無聲無痕地影響著孩子。

我深深地信了：再厲害的教育都比不上一個厲害的媽媽，

什么叫“假勤奮”？

經常聽到一些老師和家長說自己的孩子成績不見提高就是“假勤奮”“假裝努力”。學生感覺非常的委屈，明明真的用心努力了，怎么就“假裝”了呢。明明自己在學習上已經投入了所有的精力，為什么還只是獲得那少得可憐的分數，到底是哪里出了問題？

很多時候，“你只是假裝很努力”，這句話的殺傷力真的是太大了。

《認知天性》這本書中提到了一個專業的術語：元認知。

所謂元認知，就是指我們對知識掌握情況的理解。

曾聽過一個演講，有些事是已知的已知，有些事是已知的未知。但是還有未知的未知。也就是告訴我們由的事情我們知道自己知道，有些事情我們知道自己不知道，但還有一些事情我們不知道自己不知道。那么此刻我們去思考，也許很多學生在學習的時候根本不知道哪些是自己不知道。對自己只是掌握的情況沒有一個清晰的認知。

迷迷糊糊的往前趕路，得到的結果自然是碌碌無為。

列舉幾種元認知欠佳的表現：自以為學的很好。

知識留在紙上還是入了腦袋？

聽課認真做筆記，看書仔細圈圈劃劃 。這是很多人聽課學習的一種習慣。筆記記滿一頁頁，書上畫線一條條。

這就好比從超市購買了菜，填滿了冰箱。只能稱作是填鴨式的集中學習。不加工，菜還是在冰箱；不運用，知識還是在紙上。

為什么一做題就想翻書看筆記？為什么一考試就懵圈想不起來？這就是輸入和輸出的不同。

輸入是看似忙碌的簡單搬運，而輸出則是費盡腦汁的復雜運用。真正的學習是輸入和輸出的完美結合。學而時習之，不亦樂乎。

2、連續重復閱讀。流暢是流暢，真懂假懂未可知。

把《道德經》的某個章節讀熟背會，你能說你就讀懂了其中的意思嗎？請把下面的話連讀三遍。

反者道之動；弱者道之用。天下萬物生于有，有生于無。

再說說自己是如何理解的。老子愛唱反調，幾成怪癖。老子的智慧需要用心參悟。所以說流暢不等于理解。

連續反復的閱讀可以把它讀熟背會甚至默寫，但要真正弄懂字里行間的道理和內涵，又是另一回事。

為什么明明很用功卻費力不討好？

1、力用錯了地方，就是假努力

今天我了解到了雙標題功能，同樣一篇文章，不同的標題，推薦量和閱讀量有天壤之別。

這說明了什么？說明了標題是畫龍點睛之筆。你明明很用功，卻因為標題平平，功虧一簣。

總是忙于抄筆記，背課文，手麻口干，這只是簡單機械的重復。知識多并不等于學習力強，有時候可能還會出現知識障。

厚厚的筆記，密密的線條，流暢的閱讀，往往造成自以為掌握了的假象。表面忙碌的戰果替代不了真正費力的思考。

2、真努力需要檢索，使勁地回想

抓耳撓腮、絞盡腦汁，形容正在考試的考生并不為過。會買菜不等于會燒菜，知識的存儲到知識的運用，是兩種不同能力的轉換。

考試是一個集審題、遷移、調動、和創造的過程；考試是一個綜合檢驗提煉信息、辨識問題、發散思維和智慧表達等多種能力的試金石；考試更是對一個人心理素質、臨場應變的考驗。

檢索就是考試，心理學家把檢索的威力稱之為測驗-練習效應。只有經歷無數考試的洗禮，才能真正迸發知識的力量。

愛因斯坦說：想象力比知識更重要。每一次使勁的回想和思考，好比給知識插上創新的翅膀，你會飛得更高更遠。

如何發揮檢索的威力？

1、愛上考試，出題考著玩

· 把考試當做一種學習工具

做到知行合一、學以致用，才是真知真學。不要對考試結果太在意，犯錯是成長學習的最好契機。從失分處找到自己的薄弱之處。

通過自測，加深對所學關鍵概念的理解和運用，學會用自己的話來描述課本要點，把要點轉化成新問題并試著解答，試著把新知識和已知聯系起來。

獨立做題。采取閉卷方式，刺激大腦思考，靈活運用知識獨立解決問題。知識應用才是核心，知識轉化成能力才是自己的。所以有人說：

不是知識沒用，而是你沒用，因為你沒用，所以你沒用。

學會寫作。寫作可以鍛煉自己語言文字運用的能力和形成計劃反思總結的習慣。

一張白紙。考前拿出一張白紙，靠自己的回憶默寫重點，必須先使勁回想，最后才查書完善。畫思維導圖就是一種有效的構建知識圖譜的學習方式。

教會別人。用自己的語言解釋讓別人聽明白，這需要對知識要點有深層次的理解記憶。學習金字塔表明，“教別人”可以記住90%的學習內容。

2、練習講究穿插和間隔

穿插練習。穿插練習優于段落練習。段落練習指一次只專注于一種類型問題的訓練，穿插練習強調把不同類型問題進行混合練習。不同內容混搭穿插的多樣化練習更能提升大腦辨識問題的能力。

看看功課表，不同科目的學習在輪換交替。做一張試卷，不同類型的題目組合混搭。

間隔練習。間隔練習優于集中練習。間隔練習更能強化長期記憶的效果。心理學上有一個“遺忘曲線”的概念。

艾賓浩斯遺忘曲線描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。

逐步加長練習間隔，運用多樣化練習，把眼光放長遠一些。間隔練習創造的“合意困難”——即在學習時故意給自己制造的麻煩，對于學習反而極有幫助。

3、輸出倒逼輸入

高考是人生的重要轉折點。一門門考試就是一次次輸出。為了交出滿意的答卷，我們要經歷無數次大大小小的考試。我們要養成終身學習和成長型思維的習慣。

要寫出一篇4000字的優質文章，你需要品讀多少書，需要多少年的文化積淀，還需要研究各種寫作技巧。無論中西，培養寫作能力都是一個人成長的必修課。

保持高質量輸出的五個關鍵詞：死磕、敢拼、專注、野心、好奇心。——Spenser《寫作是最好的自我投資》

結語

撕開忙碌的假象，躲避費力不討好的陷阱，愛上考試，才知檢索的威力。生成性學習勝過機械性抄背，輸出倒逼輸入。在做中學，考出好成績。