教室光環境煥新顏
學習新空間更悅眼

近日,巴中市巴州區第三小學校迎來了一場光明的變革,教室光環境改造項目圓滿落幕,為校園披上了一襲亮麗的新裝。此項改造是區委、區政府對教育事業深情厚誼的見證,是對青少年視力健康的深切關懷。學校積極響應,對教室照明設施進行了全面升級,旨在以光明之名,守護學生的明眸善睞。

改造中,一盞盞新型LED護眼燈如星辰般點亮了教室的每一個角落。它們無頻閃、無藍光,以高顯色指數溫暖著每一寸空間,為學生們營造出均勻、柔和、明亮的照明環境。這不僅照亮了知識的殿堂,更照亮了孩子們未來的路。如今,改造后的教室光環境煥然一新,贏得了師生們的嘖嘖稱贊。他們在這明亮的環境中學習,感受著光明帶來的舒適與愉悅,學習效率也隨之提升。
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通過此次改造,區委、區政府的支持與關懷彰顯無遺,學校對教育質量的追求更加堅定。巴中市巴州區第三小學校將以此為新起點,持續為師生營造更加優質、安全、健康的學習生活環境,讓光明與智慧在此交相輝映、熠熠生輝。
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家長能做些什么?
家庭是近視防控的第一道防線,家長是兒童青少年視力健康的“守門人”,因此在兒童青少年近視防控中,家長要注意以下幾個方面:
加強監督引導,避免不良用眼。居家學習時,家長要監督并糾正孩子的不良讀寫姿勢,做到“一尺、一拳、一寸”,即眼離書本距離一尺,胸前與課桌距離一拳,握筆的手指與筆尖距離為一寸。同時,避免孩子在走路、吃飯時,或在晃動的車廂內看書、寫字。
控制用眼時間,增加戶外活動。保證每天兩小時的戶外活動,沐浴陽光防近視。同時監督、控制孩子的用眼時間,長時間近距離用眼超過30分鐘時,要提醒孩子休息遠眺5-10分鐘。
關注讀寫環境,注意光線調節。為孩子準備適合自己身高的桌椅板凳,同時關注家庭室內照明狀況。白天光線不足時及時開燈補光。晚上學習時,同時使用書桌臺燈和房間頂燈,臺燈應放置在書桌左前方,面光源略低于眼睛高度,避免燈光直射。
合理規劃學習,嚴控電子產品。合理安排孩子網課時間,為孩子選擇合適的電子屏幕,使用電子產品應遵循“20-20-20”口訣,即看屏幕20分鐘后,要遠眺20英尺(6米外)以外物體保持20秒以上。非必要學習期間,每次使用電子產品不宜超過15分鐘,每天累計時長不超過1小時。
均衡飲食營養,保證充足睡眠。在睡眠時間方面,應確保小學生睡足10小時,幫助孩子養成良好的作息習慣。同時,避免孩子暴飲暴食,嚴格控制甜食的攝入量,保證孩子均衡全面飲食。
致力守護
孩子的視力健康
讓他們擁有一個光明的未來!
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