婚外情心理深度剖析：婚姻里的男女為何會出軌?

現(xiàn)代人的婚姻問題越發(fā)凸顯。其中，出軌一直是一個(gè)熱門話題，無論是新聞還是身邊，出軌的例子都很多。

明明每個(gè)人都知道，出軌不僅傷害婚姻家庭，也會讓自己的事業(yè)、名譽(yù)受損，但還是有很多人淪陷其中。

所以，值得我們深思和探索的是，到底是怎樣的心理或需求促使婚外情的產(chǎn)生呢?

電影《一夜迷情》

01.

越軌是人的本能沖動(dòng)

“軌”，又指一定的路線和規(guī)則。進(jìn)入婚姻,需要遵守社會對于男女關(guān)系制定的契約。

一方面，破壞這個(gè)規(guī)則在現(xiàn)實(shí)中并未受到太多懲罰的話，人們就傾向于不遵守：如果我出軌了，不被發(fā)現(xiàn)就可以了。

另一方，禁止某件事物可能只會讓它變得更有吸引力。

《危險(xiǎn)關(guān)系》的作者埃斯特·佩瑞爾指出：

越軌是人類的核心，我們多數(shù)人從童年開始就有一種沖動(dòng)，想要證明自己比規(guī)則優(yōu)越。

通過大量的案例她也發(fā)現(xiàn)：比起性愛，出軌更多的是欲望——渴望受到關(guān)注、被重視，渴望得到非凡的感受。

越軌的感覺是刺激、冒險(xiǎn)，尤其在很多事情上曾有過成功越軌經(jīng)驗(yàn)的人，總想做的和別人有點(diǎn)不一樣。

而在婚姻里，有些老好人也會出軌，因?yàn)樽隽诉@么多年別人眼里的守規(guī)矩的人，要從“性”上去叛逆挑戰(zhàn)一下，因?yàn)檫@種越軌帶來的感覺會更直接。

那么為什么有些幸福婚姻里的人也會出軌呢?

埃斯特-佩瑞爾發(fā)現(xiàn)，很多人沒意識到，婚外情中，他們尋求表面的激情下，是尋找到一個(gè)從未發(fā)現(xiàn)的自己，一種新的身份探索。

我們在尋求他人關(guān)注時(shí)，尋找的是另一個(gè)版本的自己，而不是尋找一個(gè)愛人。

所以，婚姻中不少人出軌，一邊擔(dān)心著被發(fā)現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，一邊又享受著這種挑戰(zhàn)規(guī)則的戰(zhàn)栗。

電影《一夜迷情》

02.

抵御平庸感

婚姻中有一人出軌的時(shí)候，蕞容易想到的直接的原因，很多都是“無趣”。

若婚姻生活讓人感到平淡乏味、苦悶、壓抑，夫妻雙方喪失了親密感，感受不到愛和欣賞，也不能夠給對方帶來生活樂趣，這時(shí)，第三者、婚外戀就有機(jī)可乘了。

在電影《消失的愛人》中，男主尼克和妻子結(jié)婚5年后，愛情殆盡、濾鏡光環(huán)漸失,新鮮感被磨掉，兩人之間的裂痕也在逐漸加深，夫妻倆經(jīng)常因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問題爭吵，越來越疏遠(yuǎn)，都認(rèn)為對方“不像從前”了。

電影《消失的愛人》

尼克沒有工作、郁郁不得志，被無聊的日常、夫妻之間的平淡磨平了棱角。為了逃避婚姻帶給自己的種種壓力和厭倦，尼克出軌了女學(xué)生，在她身上重新尋回了認(rèn)同感。

在熱戀時(shí)，兩人都為了獲得對方的認(rèn)同而投其所好，偽裝成“完美的戀人”。然而，浮華過后，皆是平淡，彼此都變成了自己蕞討厭的人。

很多人說，這部電影真是婚姻勸退指南。

但這就是婚姻的真相，婚姻本就是一個(gè)讓人從對自己和對戀人理想化的狀態(tài)，回歸到平凡、一地雞毛的生活的過程，特別面對婆媳、親子關(guān)系之間的摩擦，更容易體會到生活的瑣屑、婚姻的無趣以及自身的無趣。

很多人無法耐受婚姻中的乏味與挫敗，也無法感受到幸福，為了抵御這種平庸感，有人直接選擇了出軌。

因?yàn)槌鲕墡淼牟粌H是新的激情，還有一個(gè)新的人對他的理想化，讓他再次感受被理想光輝照耀的感覺。

在關(guān)系中，他們把對方看做自己“自戀”的鏡子。反復(fù)出軌的人，需要的不僅是一個(gè)新的肉體，新的關(guān)系，而是一個(gè)新的自己。

電影《消失的愛人》

03.

緩解內(nèi)在焦慮

不忠的背后還有更多不為人知的事情，人往往是在不自知的狀態(tài)下不斷地重復(fù)著一些沖動(dòng)性的行為。

兩個(gè)在不同的家庭中長大的人，帶著他們各自家庭的文化，各自的成長經(jīng)驗(yàn)，各自的內(nèi)在需求，走到了一起。

婚姻給了他們一個(gè)機(jī)會讓他們?nèi)ソ咏约旱膬?nèi)心深處的情感需要，這個(gè)過程，有可能修復(fù)他們成長中的創(chuàng)傷體驗(yàn)，也有可能使他們的創(chuàng)傷嚴(yán)重爆發(fā)。

如果婚姻中的雙方在成長過程中都曾獲得了充分的情感滿足，都發(fā)展出了健康的人際能力，即使婚姻遭遇困難時(shí)，彼此都有能力、勇氣去面對和處理危機(jī)和焦慮，婚姻關(guān)系得以修復(fù)，于是也不必在婚姻關(guān)系之外尋找滿足。

如果面對危機(jī)和焦慮的能力缺失呢?

可能在婚姻中產(chǎn)生各種各樣的問題，包括出軌，這也是緩解內(nèi)在焦慮的一個(gè)方式。

電影《婚姻故事》

01

一個(gè)從小被父親忽略的女孩，長大后無意識中找了一個(gè)不那么重視她的男人做伴侶，之后她在婚姻中會不斷試圖修復(fù)早年創(chuàng)傷。

她可能期待丈夫不像父親那樣忽視她，一旦丈夫有所忽視，她就能敏感地捕捉到，然后擴(kuò)大這個(gè)被忽視的感覺。

沒有什么關(guān)系可以禁得起這樣的折騰，丈夫可能因此離她越來越遠(yuǎn)，于是她再度感覺受傷。

當(dāng)她在婚姻中越來越失望，直到另外一個(gè)男人給了她一個(gè)笑臉，她似乎在對方身上得到了情感的補(bǔ)償，出軌也發(fā)生了。

02

一個(gè)從小被父母過度保護(hù)、被不斷要求和控制的孩子，在原生家庭的投射下，成年后和伴侶結(jié)婚了，在親密關(guān)系中很容易感受到被控制、支配和占有的感覺，很恐懼被吞沒而失去自我，擔(dān)心愛蕞后變成控制。

所以，有些人不敢投入到感情中，始終和伴侶疏離，甚至?xí)?strong>選擇出軌來避免對伴侶投入專注的愛，從而避免被深深傷害，這在某些意義上把自己放在安全的位置上；
有的人則在感受到被控制后，過度追求自由和獨(dú)立，容易反彈為挑戰(zhàn)和叛逆。

03

而有些人之所以出軌，則是潛意識不能讓自己幸福，所以總是自我破壞。早年的生活對于他們來說是痛苦、糾結(jié)、悲傷的，他們的潛意識已經(jīng)習(xí)慣了這樣的體驗(yàn)，漸漸內(nèi)化成了他們的心理模式。

于是，一旦婚姻幸福的時(shí)候，他們潛意識產(chǎn)生不配得感，就會心生恐懼、無法承受自己對原生家庭的背叛，便會莫名其妙地不斷折騰，其中也包括出軌行為，讓原本美好的生活弄到一團(tuán)糟，讓自己痛苦不堪，強(qiáng)迫性重復(fù)著早年的體驗(yàn)。

所以，出軌這件事對現(xiàn)存的婚姻關(guān)系具有很復(fù)雜的心理意義：破壞、修補(bǔ)、自我保護(hù)、攻擊、探索、成熟等等。

電影《婚姻故事》

從出軌中抽離出來

在婚姻中被出軌是劇痛的，包含著喪失、背叛、否定與拒絕……

我們能否有能力從痛苦中抽離出來進(jìn)行思考——如自我價(jià)值、愛的意義？

婚外情的發(fā)生，可能代表了人性中某些缺損的部分在婚姻中未被正視、未能修補(bǔ)，或是婚姻關(guān)系中的裂痕沒有被理解、發(fā)現(xiàn)和修復(fù)。

無論是對親密關(guān)系的修復(fù)，還是預(yù)防出軌，我們需要看見自身內(nèi)在的恐懼和創(chuàng)傷，理解彼此在婚姻中的感受和期待，學(xué)會發(fā)展建設(shè)性的關(guān)系，也因此更有能力掌控自己的生活、情緒，而不是被生活所掌控。

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