山東
全叔叨叨叨：睡眠是動(dòng)物界普遍存在的現(xiàn)象，人類(lèi)大約有三分之一的時(shí)間用于睡眠。困意的形成是一個(gè)復(fù)雜的生理和心理過(guò)程，涉及多種機(jī)制和因素的共同作用。睡覺(jué)會(huì)刷新和清潔我們的頭腦。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是大腦在緊張工作的時(shí)候，它一直將清理那些細(xì)胞空隙間廢物的工作推遲。然后，在大腦要休息時(shí)，就切換到了“清理模式”，開(kāi)始清理腦細(xì)胞間隙之間已經(jīng)積累了一天的廢物。這有點(diǎn)像我們?cè)诠ぷ魅展ぷ鞯臅r(shí)候沒(méi)有時(shí)間做家務(wù)，于是將家務(wù)推遲了。等周末到了，我們就會(huì)把所有要做的家務(wù)都做好。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”是一句俗語(yǔ)，用來(lái)形象地描述人在不同季節(jié)容易出現(xiàn)的困倦狀態(tài)，蘊(yùn)含著一定的生活智慧和對(duì)自然規(guī)律的觀察，提醒人們要根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整生活習(xí)慣，保持身心健康。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
