小女孩之間的“隱形”霸凌，家長早了解，早點教孩子辨別并回擊

劉女士看到女兒朵朵的文具袋，已經破了一個大洞，忍不住責怪：“這可是你爸爸特意從國外帶回來的，你怎么才用了不到1個星期就爛成這樣了呢？”一個文具袋900多塊錢，真心疼啊！

可是，朵朵一聲不吭，劉女士更生氣了：“你別以為不說話就沒事！多少貴的筆、筆記本都只是用了幾天就爛了？你一個女孩子，就不能愛惜點嗎？”

女兒還是不吭聲，以前回家總是“嘰嘰喳喳”聊學校的事情，現在卻只是沉默、發呆，一聲不吭的。就連這次被媽媽教育，她也是這樣。過了一會兒，朵朵忍不住哭喊起來：“不是我弄壞的！是她們趁我不注意弄壞的！”

看著女兒委屈大哭的模樣，劉女士連忙詢問：“她們是誰？你被欺負了？”

一番詢問后才知道，原來班里幾個女生，看到朵朵的文具都是又精美又貴，出于嫉妒心理，不僅惡語相向，還有時趁她不注意，故意撞到地上用腳踩爛。

這一次的文具袋，就是被其中一個女生“不小心”剪爛了。

劉女士忍住不住問，為啥不告訴爸媽呢？朵朵哭著說“不敢”。女兒的哭聲，讓劉女士忍不住掉下了眼淚。孩子被欺負了這么長時間，自己卻一點都不知情，要是早點發現，是不是會好些？

小女孩之間的幾種“隱形”霸凌

中國教育追蹤調查（CEPS）公布的最新調查數據顯示，從幼兒園至高中生涯中，75.3%的孩子，遭受過至少一種校園霸凌。

× 語言霸凌

中國教育新聞網公布的諸多隱形霸凌中，包括嘲諷、謾罵、起外號、造謠等形式的“語言霸凌”占比約17.4%，甚至比暴力霸凌高出12.7%左右。

比如“你真胖”、“你長這么多青春痘，可真丑”等。

這些話語，對于愛美或敏感的女孩們來說，無疑是一種極大的打擊，甚至讓她們產生自卑、否定自我的心理。

× 孤立、排擠

這種常見且不易被老師、家長發現的現象在女生校園霸凌中，甚至可以占據70.81%。

而被孤立、排擠的女孩們，要么性格內向、不愛說話與參加集體活動，要么“得罪”了某個可以拉攏其他女孩的“大姐大”，或是引起其他攀比心理的女孩們的嫉妒。

比如，上文提到的朵朵，就是因其他女同學嫉妒她使用昂貴的文具。

× 用友情要挾

蕾切爾·西蒙斯在《女孩們的地下戰爭》中提到，她收到一位粉絲的來信告訴她，自己所認為的“閨蜜”似乎只是利用她而已。

看到她有新手套、玩具，就會說“我們是好朋友，你不跟我分享嗎？”還有希望她幫忙打掃教室衛生、倒等，也會說“最好的朋友應該互相幫助”。

垃圾

對于十分看重友情的女孩們，或許會覺得很累，但為了維護這份友情，只能單方面付出。

請教會女兒保護自己

青少年心理專家李玫瑾教授在專訪中提到：“當家長、孩子了解校園霸凌已經是完成抵制的第一步，而第二步則是家長教導孩子如何應對。這樣才能達到預防、解決霸凌的效果。”

首先，加強溝通，確保成為孩子堅強后盾。

國家統計局公布的最新調查數據顯示，在遭受霸凌的孩子中，至少75%的孩子選擇獨自承受而不是告知家長、老師。

其中，一些女生表示“告訴爸媽，他們只會覺得我是矯情、過于敏感”、“女孩就喜歡胡思亂想”等刻板印象，導致女孩們遭受一些隱形霸凌。

就算告知家長后，也并沒有第一時間獲得幫助，反而換來反駁、責備。

正確的方法是，跟女兒保持充分溝通，了解她的遭遇與所思所想，給予足夠的理解、包容與支持，別盲目批評、否定。

最終，目的是，讓孩子將家長視為最堅強的后盾，遇到任何問題都可以第一時間求助，而不是獨自承受。

其次，教導孩子懂得正確反擊。

教導孩子懂得哪些行為屬于隱形霸凌并及時向家長、老師求助的同時，也應教會孩子學會自己反擊。

畢竟，不管是家長還是老師，都不可能時刻陪伴在孩子身邊，自保能力才是關鍵。

比如，辨別良師益友，對于欺負自己的“朋友”應及時遠離；面對被起一些難聽的外號，要嚴厲指出“我不喜歡這樣的稱呼”、“再不停止，我就告訴父母/老師”等，不可忍氣吞聲。

孩子的認知和理解能力弱，對真假朋友難以區分，建議看看13位心理學家聯袂推薦的《對小學社交霸凌說不》。

這本書有8個小學生常見霸凌場景，包括拉幫結派、話太多、被開玩笑、被孤立pua、傳播流言等，孩子們在學校，經常會遇到。

比如《這不是真朋友》，講了小女孩莫妮卡的故事，她被好朋友情感霸凌，對方總跟同學說她的壞話，還煽動同學一起孤立她。

難過的莫妮卡最后跟媽媽講了自己的遭遇，通過引導，學會了如何保護自己，也結束了這段“不真誠”的友誼，莫妮卡又變得開心起來了！

對于小學生來說，辨別“真假朋友”、識別“隱形霸凌”，是非常重要的。有些孩子可能不太懂，感覺委屈，但不知道自己是被霸凌了。

在這種情況下，家長溝通時，可以輔助使用《對小學社交霸凌說不》，給出一些解決辦法，幫助孩子學會反擊，遠離被欺負、被pua的困境。

如果你家孩子現在剛上幼兒園，也建議讀一讀，提前做個了解，并跟他討論書中的相關問題，讓孩子有一個簡單的思考，后續遇到這種情況，也知道如何處理。

這套書是從小故事開始，突出孩子的心理活動，讓讀者有感同身受的感覺，也知道自己如果面對這樣的問題，該如何處理。

還有寫給老師、家長的建議，可以幫助促進親子溝通的效果。

不希望孩子被欺負、被霸凌，就提前做好引導，教給孩子應對的方式。咱不欺負別人，也不能讓別人傷害自己。我想，每位家長內心，應該都是這樣的想法。試試看這套書，說不定能給你幫上大忙！

最后，提升孩子的自信、社交能力。

《看見校園霸凌：公眾認知調查數據報告》指出，自卑、內向、不善言辭的孩子是校園霸凌主要對象。

因此，家長們首先要注重提升孩子的自信心，多夸贊女兒“聰慧”、“漂亮”、“優秀”等，如此一來，面對其他同學的嘲諷、起外號，也能不受影響，自信不動搖，更能保持冷靜、理智，找到回擊的方法。

還有就是提升女兒的社交能力，包括如何與他人相處、如何交談、辨別“真假”朋友、尊重他人等。

凌晨媽媽來叨叨：

李玫瑾教授認為：“孩子不僅要有不傷害他人的教養，也要擁有不受傷害的氣場。”你是怎么處理，孩子被霸凌的事情的？有沒有更好的辦法？

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