江蘇
心靈呵護 快樂生活
5?25 大學生心理健康課堂等你來！
明明努力卻總被焦慮 “追趕”？
對未來迷茫總找不到方向？
想學會與情緒和解，擁抱更積極的自己嗎？
5 月 25 日（周日）下午14:30，南京大學鼓樓校區將迎來一場專屬于你的 “心靈呵護” 之旅 —— 由南京腦科醫院主任醫師王筱蘭老師主講的“心靈呵護 快樂生活”心理健康課堂，帶你解鎖情緒管理密碼，科學應對焦慮、抑郁，掌握心理調適技巧！
權威專家親授
解碼情緒難題
王筱蘭老師深耕心理健康領域多年，主要診治女性精神疾病及女性生理、生育相關的心理問題，擅長焦慮、抑郁等常見心理問題的干預與疏導。課堂上，她將結合臨床案例與實用方法，教你：
識別焦慮、抑郁的早期信號，學會自我評估與調節；
掌握情緒管理技巧，建立積極的生活認知模式；
培養熱愛生活的能力，在壓力中找到內心的平衡點。
王筱蘭，南京腦科醫院主任醫師、精神一科（女性心理衛生中心）科副主任、江蘇省及南京市殘聯專家委員、江蘇省精神科質控中心委員。
主要診治女性精神疾病及女性生理、生育相關的心理問題，主持完成江蘇省衛健委、南京市一般科技項目及重點項目，參與完成與南京醫科大學、南京婦幼保健院合作的有關的圍產期、圍絕經期的心理衛生科研項目，曾獲南京市科技進步獎。
活動信息早知道
活動時間：2025年5月25日（周日）14:30-16:00
活動地點：南京大學鼓樓校區
5?25心理健康日
5?25，諧音 “我愛我”—— 這是屬于大學生的心理健康日。學會關愛自己，才能更好地擁抱世界。無論你是初次接觸心理知識，還是想深入探索自我，這場課堂都將成為你認識自己、治愈心靈的起點。
5 月 25 日，我們在鼓樓校區等你，不見不散！
主辦單位：中國婚姻家庭研究會
承辦單位：南京大學“醫家人”育人工作團隊、醫學院學工辦
協辦單位：南京大學南悅青年公益社
支持單位：全國婦聯 “家庭藥箱進萬家” 項目組
北京同仁堂股份有限公司
組稿 | 馮勇
美編 | 仇浩嘉
終審 | 高政（指導老師）
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