吃一次相當于5斤白糖，很多孩子卻戒不掉，醫生：常吃，是自毀脾胃！

小青是單親家庭的孩子，父母在她很小的時候就離婚了，這些年來一直和媽媽兩人相依為命。雖說從小缺少父愛，但母親對小青極為寵溺，別人家孩子有的，小青一樣都沒少過。

特別是在飲食上，小青媽媽從沒虧待過孩子，覺得孩子長得瘦，每天都給孩子買些有營養的吃，可小青還是不見長胖，個子也不高，媽媽雖然著急，可也沒有什么好辦法。

一周前，小青晚飯后覺得腹痛難忍，小青媽媽哄了半天也不見好轉，當下趕緊帶著孩子到醫院做了檢查。

可醫生的話，卻把小青媽媽嚇壞了，醫生說孩子這是長期的積食，導致脾胃損傷，需要盡快住院調理。醫生經過了解后，得知孩子積食的原因，和平時常喝的一種飲料有關。

小青平時很少要求媽媽給自己買什么東西，唯獨奶茶，幾乎每天都要喝上一杯，而小青的媽媽總覺得對孩子有虧欠，為了哄孩子開心，也就一直由著她。

但奶茶過于甜膩，并且其中香精、色素、糖分的含量都非常高，長期飲用的話，會加重脾胃的負擔，損傷脾胃健康，導致身體無法正常吸收營養，對孩子的身體發育有很大影響。

即便是一些無糖奶茶，也遠遠超出了小朋友的代謝能力，因此，不建議多喝奶茶。

醫生忠告：除奶茶外，2種食物也易損傷脾胃，不可多吃！

1. 調料過多的食物

生活條件變好以后，人們對美食的要求也隨之提高，一些加麻、加辣的重口味菜品，也變得更受歡迎。

但是小朋友的脾胃發育并不完善，如果經常食用這些調料過多的食物，容易增加消化系統的負擔，從而出現積食等問題，嚴重者還會損傷脾胃健康。

2. 加工肉

加工肉在生活中是非常常見的，比如香腸、臘腸、熏肉等，都屬于是經過加工的肉食，雖然口感好，但卻不宜多吃。

因為這類食物都含有一定的添加劑，并且加工的過程中，還會產生一定的硝酸鹽，不利于脾胃健康，容易降低脾胃的運化能力。并且這類的加工肉幾乎沒有什么營養，并不利于發育期孩子的成長。

當孩子出現積食、脾虛，父母可以試試這個小方法，幫孩子健脾消食。

適當補充營養素：脾胃是孩子發育的根基，因此健脾消食對孩子而言，至關重要，平時可以給孩子吃麥芽、山楂、山藥等，麥芽健脾行氣，有助于食物消化，緩解腹痛、積食；山楂打開孩子胃口，提高吃飯興趣；山藥加快對食物的消化速度，減少積食。

最后，溫馨提示家長朋友：如果病情比較重的，或是自行不能判斷或是調理不見好的建議找中醫師當面看后開方子調理，因為中藥方有著嚴謹的配伍。