情感心理：為什么一段關系糟糕至極，卻又無法離開—《伴侶》雜志

媒體：《伴侶》雜志2025年6月總第553期P54《婚戀診室》

本期專家：徐文嬌，廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師。

暉暉咨詢：

我的爸爸和媽媽關系很糟糕，爸爸對家庭極不負責，有了錢只顧自己花，從不管家里其他人，而且動不動就跟媽媽吵架打架，有一次甚至把媽媽打傷。

這些年來，媽媽一直過得很辛苦。我們多次勸她離婚，可她總覺得離婚后養不起我們姐妹倆，所以始終不肯離婚。

如今，我們姐妹倆都長大了，參加了工作。前段時間，爸爸又因喝酒與媽媽發生了激烈爭吵，還動手打了她。我和姐姐十分生氣，想接媽媽出來和我們一起住，但媽媽說自己沒工作，會拖累我們，我們便托人給她找了一份工作。

然而，媽媽剛工作不到兩個月，就念叨著要回到爸爸身邊，她擔心爸爸一個人在家照顧不好自己。我們勸她離婚，她還是不同意，說之前爸爸對她不好，嫌棄她沒用，是因為她掙錢少，現在她掙錢比爸爸多了，爸爸肯定會改的。

我真的對媽媽感到無奈，爸爸分明就是一個自私的人，怎么可能說改就改呢？但無論我們怎么勸說，媽媽都執意要回去。我真的很難理解媽媽的行為，不明白她為什么要留戀爸爸那樣對家庭不負責任的人。

徐文嬌老師解答：

孩子們都已經獨立工作和生活，你媽媽卻擔心丈夫一個人在家照顧不好自己，想回到丈夫身邊，這可能涉及他們之間存在的依附關系。雖然這些年你媽媽過得十分辛苦，與丈夫多有爭吵，但她對丈夫仍存在一定的情感依賴。

這究竟是什么原因呢？

也許是她和丈夫的相處過程中，有一些不那么糟糕的經歷；也許是她長期缺乏安全感，對丈夫產生了某種心理上的依賴；又或者她覺得既然無法改變現狀，與其孤獨一人，不如依賴另一個人。

你若想了解媽媽的具體想法，可以和媽媽談談心，進一步走進她的內心世界。

考慮到你媽媽出生的年代以及她的原生家庭情況，她有可能將自我價值建立在照顧他人上。比如，小時候，她需要照顧父母、兄弟姐妹；結婚后，即便丈夫對她不好，照顧別人也依然是她維持自我認同的方式。

此外，你媽媽覺得丈夫之前對她不好是因為她掙錢少，她似乎認同了丈夫對她的評價，覺得自己沒用、沒價值、低人一等。現在她掙錢比丈夫多了，便認為丈夫會改變，這種想法并非毫無道理?；蛟S你媽媽的內心渴望得到丈夫的認可，同時也渴望維持家庭的完整性，避免分離給她帶來心理上的痛苦。而且對于正步入老年的媽媽而言，與充滿未知的獨立生活相比，已知的、熟悉的生活反而更可預測、更易面對。

此外，還需要考慮文化和社會因素。也許你媽媽那一代人成長的環境與我們這一代人不同，她們認為家庭完整至關重要，男性象征著權葳，能為家庭撐起一片天。因此，你媽媽對離婚感到恐懼和羞恥，既擔心社會對她有負面評價，也擔心自己離婚后無法獨立生活。

當你們把這些因素綜合起來，多去理解你媽媽的真實想法時，作為子女，你們就能為媽媽提供有效的支持方式，而不是強迫她接受你們的建議。

在當前階段，你們越是試圖勸說她離開丈夫，她就會越恐懼。你們不妨引導她講述一下自己的成長故事、與丈夫的過往，探尋她除了忍耐和照顧丈夫之外，是否還有其他未實現的理想。

其次，要為媽媽提供一個過渡空間，允許她猶豫、糾結、退縮。當她想要朝前走、朝外走時，及時給予她肯定，增強她的安全感和自信心，讓她不再過度依賴丈夫。

徐文嬌

·聽說吧心理咨詢中心-高級心理咨詢師

·國家二級心理咨詢師

·沙盤游戲咨詢師

·廣東省心理衛生協會心理咨詢師專業委員會會員

·廣東省心理學學會會員

·精神分析專業委員會會員

·廣東省婦聯“維權服務站”心理顧問

▎本文為廣州聽說吧心理咨詢中心原創文章，已做原創保護，轉載時請標明出處，未經許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權利。

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