找到自己的秘訣是：先去堆量

你終將成為更好的自己。

hi，我是貓。

當你不確定自己在某個領域價值的高低、真正的需求，唯一的辦法就是先去堆量。

怎么理解？

比如你不確認自己是否能自力更生，單打獨斗在市場上參與競爭，那么你就要去增加嘗試的頻次，一次不行，再加一次，起碼先試驗個十次，樣本數據充足的情況下，分析這個動作才能發揮出作用，得出的改進舉措才有現實的指導意義。

一兩次嘗試之后，就指望運氣光顧，命運改寫，如果沒有預期之內的效果達成，就草率判斷自己的價值過低，這是一種自我封閉與退化。

此舉并不能說明你真的差，只能說明你真的太弱，斗爭的意志薄弱。

就像為何很多人談戀愛，只有一兩段數據樣本根本就說明不了自己是否不值得被愛，或者自身價值過低。

但是倘若十段戀情之后，稍有悟性的人，起碼都會談明白一些人性，洞察得了兩性關系的一些規律，這就是樣本數據充足下，你更容易發現自己的問題，也更能確定情關在你人生中的比重，對自我的認識就會更清晰。

嘗試的頻次不夠多，就開始過度分析，只會消耗你本身要拿去嘗試、主動跟這個世界對撞的心氣跟能量，并不劃算。在你沒有清晰的自我認識之前，堆疊數量是你唯一能做的。

樣本數據太少，人很難發現從哪里改變，從什么方面去做調整。

太多人喜歡一上來就先追求直抵一個理想的自我，殊不知成為更好的自我是一個長期循序漸進的過程，你只有先把這些量撐起來之后，達到一定的程度，那么你整個人想去的地方，前進的方向還有自己想要構建的生活、自己想要的具象化的理想形象才會慢慢清晰起來，自然而然搭建起來也更順理成章了。

當你看見自己，了解自己之后，后面就輕松一些了，剩下的都是修修補補，整個人的體系也會更完善，基本上已經不會再產生很大的系統性懷疑以及崩塌了。整個人也會在這個過程中，越來越清晰，越來越通透。

懷疑自己跟全然不顧地照搬別人，浪費的是自己的時間跟進步的空間。我們能成為的一向是那個更好的自己，只要每一步都比過往好一些，就是莫大的進步了。

更好的自己有什么判斷指標嗎？可以從這三個維度來看，比如自己與他人之間的關系，自己與自己的關系，自己與外部世界的關系。

自己與他人的關系：慢慢地隨著你接觸得越多，對人性灰度、江湖處世、關系價值交換的理解更深入，你就會有自己一套篩選體系，不會那么輕易被別人的行為所中傷，對一切的包容閾值會提升，接納有滋養的關系會花心思去維護，不好的關系遠離且不內耗。

更不會指望悲喜能相通，情緒低落自己尋找運動跟其他的方式來緩解。

自己與自己的關系：苛責少了，內耗少了，直言不諱多了，更能舒服地做自己了。

這個自己會有很顯著的變化，就是那種指責別人，要求別人，期待別人的語言體系跟行為，大大減少了頻次，允許自己以各種形態，或積極、或平靜、或暫時失意等狀態出現，你發現自己更輕盈了。

自己與外部世界的關系：你也不會失望，而是在頹靡之音中，去尋找可能性，去驗證自己對這個世界的信心，相信還有大量未知，跟可能性的上限還未被突破。

你真把經歷的量堆上來之后，看見自己就是自然而然的事情，這不僅適用于精神層面的探索，同樣適用于任何一項愛好的養成、技能的習得、身材的管理、事業的開拓、金錢的獲得。

一個人只能在路上找自己，沒辦法在終點等自己。

這個過程不容易，也很艱辛，但是你眼睜睜看著每一次途中遇到那個更好的自己，彼此在相處一段時間，再告別。

這個照顧的過程，也是你進一步內觀，照鏡子，發現更多面自己的過程，一步步成為心中的那個自己，成就感拉滿，自滿、自洽、自信也是這樣一步步建立起來的。

End.

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