湖北
3年沒上班，發現退休后富養自己最好方式，不是跳舞聚會，出去旅居，而是狠狠地做好這件事。
好好地照顧好自己的身心，健康地活著比啥都強。
前幾天遇到老同事，看著她消瘦的身材，臉上沒點血色，詢問才知前段時間，她大病一場。
她說自己退休后，一味地任性，熬夜追劇，吃飯也沒規律，半夜還點外賣喝小酒。
隨后她還夸獎我自律，每天早睡早起，身體還是這樣好。
退休3年，見多這樣的退休人，總以為身體還年輕，還能透支，不注意保養，等出現狀況再后悔。
社區有個跟我同齡的同事，去年過年拴住了，幸虧家里人及時發現，做了手術，現在每天在社區里鍛煉，每次看見她，都跟她打招呼，而她說不出話來，只能點頭表示記得我是誰。
我們一年的，她比我大2個多月，幾十年的同事，看到她這樣，內心還是很感慨的。
她老伴每次跟在她身后，有人問起來咋會這樣，都用一種恨鐵不成鋼的語氣說，自己不注意造成的。晚上不睡白天不起，除了吃就是窩在沙發里，或者是床上，既不活動也不保養。
人啊，只有在失去健康時，才知道健康的重要性，看到別人還能跳舞，還可以開車自由行，內心除了羨慕，就是悔不當初。
退休了，走在衰老的路上，我們不能阻止老去，唯有好好地鍛煉身體，讓衰老延緩，讓身體壞的速度慢一點，而不是不顧及健康，一味地以為病痛離自己很遠。
沒事多出去走走，閑來宅家也要多站起來動動，身體健康，比擁有高額退休金還要重要。
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