如何艱難度過在看守所漫長的時間的？

在看守所日子肯定是漫長難熬的，為什么？

因為在里面除了吃喝睡，其他基本沒什么事情可做，非常的無聊。當一個人極度無聊而且盼望時間快點過日子快點過的時候，他會越覺得時間過的慢。

早上六點鐘起床開始就盯著墻上的鐘看時間祈禱著他快點走，最好是一眨眼時間就到了自己出去的那一天了，但是現實是一眨眼鐘的秒鐘才走了一步而已。

里面的每一個人都盼望著早一點出去，盼望著時間走得快一點，他的意識里這種想法越強烈，在他的世界里面時間就走得越慢，就越難熬。這個道理我們都懂，都有體會到過的。

所以，看守所會想辦法分散在押人員的注意力，上午安排讀行為規范，安排看教育視頻，安排各種不同的項目，也為里面在押人員提供打發時間的小說書籍，讓他們無聊的時間里面有點事情做，這樣他們會好過一點，感覺時間過的快一點，同時也是可以避免在押人員太過無聊沒事找事，產生不必要的麻煩。

同時在押人員自己也會分散自己的注意力，找點事情做，哪怕沒有自己喜歡看的書，也要隨便找一本書翻來翻去。或者找坐在邊上的人吹牛皮，天方夜譚回憶以前，暢想未來，但是吹牛皮吹不了幾天話題就聊完了，沒得聊了，最后還是回歸于平靜的翻書。

為什么看守所的午休時間特別長？可以達到兩個小時左右？

第一個就是晚上在押人員要值班睡不好。

第二個就是消耗無聊的時間，時間用來睡覺了，就少了惹是生非的無聊時間，方便管理。

看守所會安排哪些打發時間的項目。

上午：會安排一個讀書學習時間，也就是讀一遍《在押人員行為規范》，還會安排看電視（服刑人員行為規范視頻和廣播體操視頻）。

下午：上午的視頻再重播一遍。下午還會安排一個行為規范演練或者原地踏步隊列等。

晚上：安排看新聞，看完新聞后安排看電視連續劇（一般是抗日神劇——手撕小鬼子）。

這些確實安排可以打發時間，但僅限于剛進去時的第一天第二天，前兩天可能感覺還很新鮮，但是往后每一天的上午和下午安排都是重復的讀同一個內容和看同一個視頻的時候，這就會讓人覺得時間過得更慢，成為一種更大的煎熬。

在押人員自己打發時間的安排是最好過的。

當他們找到一本自己喜歡看的書，沉浸到書中世界的時候，時間是會過的很快，或者找一些智力題做一做，比如里面比較受歡迎的“數獨游戲”一些邏輯推理題。當把精力集中在某一件事物上的時候時間就過得快了。而且當把這些題目做出來后也會有一點點的成就感和喜悅感。緩解他在里面壓抑的心情。

看守所里面覺得時間過的最慢的時候——【值班】

值班是在看守所里生活最難熬的時間段，也是感覺時間過的最慢的時候，每天晚上在押人員睡覺的時候，都必須有人輪流值班，兩個人一組，每一組值班兩個小時或者兩個半小時。輪流換人，當在睡夢之中突然被人叫醒說“起床啦，到你值班了”這個時候是想死的心都有的，然后開始漫長折磨的這兩個多小時，穿起衣服，在下面的走道來來回回地走來走去暈暈乎乎地看著他們睡覺，然后一直盯著墻上的時間看，走來走去走了半天抬頭一看才過五分鐘，我的天啦！這個時候會異常的懷念外面那個一覺睡到大天亮的時候，心里也覺得異常的失落和痛苦。當好不容易熬到了2個多小時可以睡覺了，躺下了一睡馬上就睡著，但是沒幾個小時六點了，起床了，重復的一天又開始了。

看守所里面覺得時間過得最快的時候——當然是睡覺啦。

雖然在睡覺中間有值班這個讓人崩潰的過程，但是還是不影響它眼睛一閉一睜幾個小時過去了，再一閉一睜又幾個小時過去了，這是事實，無可爭議。

雖然會覺得里面的日子漫長難熬，但是當回過頭去看已經過去了的時間會覺得過得很快。為什么？

因為，看守所的每一天都是重復的，幾乎是一模一樣的，所以當回過頭往以前看所有的記憶會混合

其實親人服刑我們做為外面的家屬也是過的非常的煎熬，但是里面人更加煎熬，更加的無助，在這個時間，我們要先照顧好自己，然后多給予里面的親人更多的關心和支持，親人和家是服刑人員的最后的依靠了。

最后也愿大家所有的家人都能早日團聚，幸福健康地生活在一起。

暖心驛小程序，可以輕松寫信、寄照片，讓他及時收到你的牽掛與鼓勵。雖然不能見面，但文字能穿越高墻，帶去溫暖和希望。

如果你也想給他寫封信，不妨試試“暖心驛”服務。有時候，一封信，就是他堅強的精神糧食量。

暖心驛小程序

在線寫信，寄照片到看守所監獄戒毒所少管所

書信/照片就是改造中坎坷中的燈塔

書信/照片就是他們翹首以盼的期待

書信/照片就是穿破黑暗的一縷陽光