云南
愛之深，恨之切
很多人不愛以后，就會變成恨
其實愛的反面，不是恨，而是不在意
愛你，是在意你
恨你，還是在意你
不在意了，才是真正的放下
能困住自己的最大籠牢，就是自己的經歷、思想和情緒。
思想和情緒，像泥潭；
越掙扎，越深陷其中。
放棄一切有：我思，我想，我見，我識
接納一切情：我煩，我躁，我痛，我忍
接納，就是擁抱，擁抱即得平和
放棄，即是納新，舊的去新的來
由此，舊的我死去，新的我重生
有種天賦是：
我能信手拈來，將亂七八糟的顏色，隨意排列組合，使之五色和諧。
完全打破專業花藝師的固定配色，我沒接受過培訓，完全跟隨直覺插花，對藝術來說，天賦不是努力而來的，但是，努力可以讓天賦更上一層樓。
我真是愛自己呀，越看越喜歡。
取悅自己，是終身浪漫的開始。
減肥中的我。
前晚，小妹說：“我這包泡面……”
我打斷她的話：“我現在很餓，你不要說吃的。”
昨晚，另一個室友，邀請我吃夜宵，叫了我3次，我都拒絕。
她又叫第4次，我說：“你不要破壞我的規矩。”
她才罷休。
當人的意志100％堅定，就能自動屏蔽一切不利因素，逢山開路，遇水搭橋，精誠所至，金石為開。
我已經戒斷父母，
以前覺得家是港灣，父母大人在上
后來發現，父母也是普通人，他們平凡，他們偉大，他們脆弱，他們恐懼
我已經戒斷愛戀，
以前喜歡一個人就會美化對方，患得患失
后來發現，愛人也是普通人，他們強大，他們懦弱，他們真實，他們撒謊
戒斷了父母，還是要孝順
戒斷了愛戀，還是會戀愛
人生不過一件事：過好自己。
合則聚，夬則離，拿得起，放得下。
一千種人，有一千種樣。
于我來說，只有兩種人：滋養我的人，和損耗我的。
對于那些說話累、相處煩，隱形消耗我的人，無論是誰，我都果斷抽身，保持距離，不見，不聽，不說。
沉默是自我保護。要什么體面？我只要自己完好無損。
我喜歡柏枝，避邪的，又有清香。
最近愛上紅色，通過插花藝術，能把我心中的美好呈現出來：家有囍事，像出嫁戴的鳳冠，愛了！
——節選自《瑾言懿行》
作者：易瑾還
字：潤和
號：還元子
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