生命中的“多事之秋”，警惕這些疾病找上門丨世界更年期關懷日

今天是“世界更年期關懷日”。我們邀請上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院的許嘯聲副主任醫師，為女性朋友們科普幾種更年期常見疾病。

更年期（圍絕經期）通常發生在45-55歲。

在此階段，女性會經歷一系列身體和情緒變化，可能會出現某些健康問題，一定要對常見疾病有防范的意識。

骨質疏松

通常，女性從圍絕經期開始至絕經后10年內，骨代謝處于高轉換狀態。

這種狀態會使骨質丟失，易導致骨質疏松和骨質疏松性骨折。

建議從兒童和青少年時期開始，就養成規律運動的習慣，以促進骨骼的最大峰值質量。

心血管疾病

影響絕經后女性健康的問題中，心血管疾病居首位。

高血壓、血脂異常、肥胖、糖耐量減低、糖尿病等危險因素在更年期的發生率明顯增高。

建議每天堅持20-30分鐘的合理運動；多樣化、低熱量飲食；不吸煙、限制飲酒；確診的患者可以在醫生的指導下接受絕經早期的雌激素替代療法。

卵巢囊腫

卵巢囊腫比較常見，與其相關的高風險因素包括肥胖、未婚或不孕、絕經延遲，以及垂體功能失調等。

對于較大的卵巢囊腫，可在醫生指導下手術切除，通常可以保留卵巢功能。

泌尿系統疾病

隨著年齡增長，女性的膀胱支持肌肉變弱，尿失禁風險上升。

進入更年期后，女性由于失去更多雌激素，骨盆區域的肌肉力量減弱，尿失禁問題可能變得更加嚴重且難以控制。

建議加強盆底肌肉訓練，增強膀胱的控制能力，并在需要時積極治療。

乳腺癌

乳腺癌的早期征兆通常表現為乳頭形狀發生變化；有紅色、黃色或乳白色溢液；月經結束后乳房仍然疼痛；新出現的腫塊不隨月經結束而消失等。

如果能早期發現，乳腺癌治愈率較好。

由于早期癥狀不典型，即使沒有任何不適，40歲之后也要定期進行鉬靶檢查，結合乳腺高頻彩超，以早發現、早診斷、早治療。

子宮內膜癌

子宮內膜癌最常見的初期癥狀為非經期陰道出血。

絕經后出現陰道出血，一定要引起重視。

建議及早干預高血壓、糖尿病、肥胖等情況。

更年期就好像人生的秋天，也是正常的生理過渡期。

女性朋友們應該以積極、樂觀的心態面對，家人也應給予更多支持和理解。

讓我們攜手共度人生的“金秋”！

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封面及配圖來源：攝圖網