揭秘火箭協議罰球計劃！杜蘭特承諾并定一大目標：罰丟令我很煩惱

北京時間10月31日，火箭一大訓練計劃曝光，據火箭隨隊記者Danielle Lerner報道，為了加強罰球，火箭助教為每名球員設定罰球目標并簽訂協議，杜蘭特承諾罰進20球，罰球命中率的目標是95%。

火箭隨隊記者Danielle Lerner報道，每位火箭球員本賽季都簽署了與訓練掛鉤的罰球協議，協議條款會根據個人訓練計劃和目標量身定制，杜蘭特承諾每次訓練罰進20球。

這一舉措源于火箭助理教練霍奇斯的想法，他在分析球隊需要改進的領域時，鎖定了一個顯而易見的薄弱環節。上賽季火箭的罰球命中率僅為73.8%，在聯盟中排名墊底；在季后賽與勇士的七場系列賽中，火箭罰球命中率也僅為70%，這次系列賽兩隊總得分都是728分，但火箭200次罰球中錯失60次，而勇士122次罰球僅錯失28次。

因此，霍奇斯想出了一個辦法，讓罰球訓練不再像“苦差事”，而是更像“達成目標”的過程。他表示：這是一種既能讓球員承擔責任，又能讓比賽變得有趣的方式，看起來它起作用了。

本賽季前4場比賽，火箭場均獲得28.3次罰球，罰球命中率（81.3%）排名前十。

火箭球星杜蘭特本賽季的罰球命中率目標是95%；在雙加時惜敗雷霆的比賽中，杜蘭特十分自責，對陣猛龍時轟下31分，但8罰5中令他懊惱，對此KD表示：如果一場比賽中錯失3次罰球，我會非常生氣，賽后甚至難以集中注意力。就算和家人朋友出去吃飯，我也會忍不住琢磨罰球的事。罰球是輕松就能拿到的分，關鍵在于站上罰球線時的專注度和自制力。有時候你可能會輕視它，只是隨意一投。

火箭中鋒申京的罰球協議規定，在他結束個人訓練之前，他必須連續兩次5罰5中；小賈巴里-史密斯必須25罰23中才能離開球館；亞當斯透露，卡佩拉的目標是每天罰50球，當他罰進一球時，替補席上的隊友就會大喊：“50!”

杜蘭特表示：我認為我們目前的表現相當穩定，但我還需要做得更好。我覺得只要能像預期的那樣罰進每一個球，就能幫助球隊進一步提升罰球命中率?？吹酱蠹艺旧狭P球線時都充滿信心，我很欣慰，尤其是亞當斯還有申京，每個人投籃時都很自信；罰球是輕松就能拿到的分，但也可能讓你付出慘痛代價。