一小時的陽光，治愈律師的忙碌日常

午后約了人談事，走出門發現下雨了。心里忽然有一點小慶幸——你可知道，下雨之前，我做了件多么“奢侈”的事？

在下雨前是陰天，我花了二十分鐘騎行，讓午餐擁有了好胃口。

而在之前的一天，是晴天。我上午去遙遠的華山醫院虹橋院區看專家。預約1個月、車程1小時、醫生開藥解惑不滿10分鐘，下一位病人已進診室等候。想著這時間上的反差，我已走出醫院，一抬頭，便被滿眼的藍天和清新的空氣擁抱

“跑了這么遠，總不能就這樣直接回去了。”懷著這樣的念頭，我開始了一場即興的徒步。我似是漫無目的地在虹橋國際醫療中心漫步，一會兒向北，一會兒向西。這里有施工中的建筑，建筑在生長；人流不多，正好適合獨行。我一邊走，一邊看——看藍天白云，看路邊的花草。有一棵樹像是無花果樹，又像是結香花樹，我只見過春天開花的結香，等花謝了，竟有些難以辨別。

太陽曬在身上，暖暖的，很舒服。我專挑太陽能曬到的路段走，心里莞爾：這秋天的陽光，真是天然的滋補品。

跟著感覺往地鐵站方向去，我走在高架橋下。不料前方轉彎處，橋頭卻突然沒了路。一位露宿者正坐在橋下的盡頭休息。四下無人，只有一輛遠去的摩托車，我心里本能地掠過一絲警覺，隨即加快了折返的腳步。

走出一段距離，心下又不禁失笑——他們棲身于此，所求的不過是一方遮風避雨的角落，往往比我們想象中更不愿與人沖突。是我的緊張，為這片寧靜的空間平添了戲劇性。這么想著，我已回到了高架入口，地圖顯示這里是板橋工業區。我站在明亮的陽光里，看著車輛從這個安靜的園區駛出，仿佛兩個世界。

隨后，我打車前往上班的地鐵站。辦公室里的，依舊是那些日復一日、需要耐心與智慧去處理的工作。

可是，因為有了那一小時郊外徒步的陽光照耀，這一天便生動起來、不再尋常。回到案頭，面對復雜的卷宗，心里卻仿佛被那天的陽光鍍上了一層暖色，多了一份從容。原來，安頓好自己的身心，才能從生活中汲取源源不斷的能量。

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周月萍律師，上海國際仲裁中心、北京仲裁委員會、上海仲裁委員會、杭州仲裁委員會、南京仲裁委員會等機構仲裁員，中國國際經濟貿易仲裁委員會工程法律評審專家，連續多年獲評國際權威爭議解決法律評級機構Benchmark Litigation建設工程領域“爭議解決之星”。

周蘭萍律師，上海國際仲裁中心、北京仲裁委員會、上海仲裁委員會、杭州仲裁委員會、南京仲裁委員會等機構仲裁員，生態環境部EOD試點項目評審專家，政協浦東新區六屆、七屆委員，上海市第三中級人民法院特邀監督員。

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