很多人過得不快樂，是因為這兩個字

困住你的是環境、是父母、是愛人還是你自己？

沒有誰可以真正困住你，然而你卻覺得喪失了自由，過得并不輕松自在，其實問題都出在自己身上。

若是自己作繭自縛，那么走到哪里都是牢籠，很多人敗就敗在“自困”二字上面。

能夠拯救你的，只有你自己。

1.困于過往，愧對當下。

后悔是件沒有意義的事情，然而卻又是我們經常容易犯的錯誤。后悔無法改變什么，只能增加自己的心理負擔，影響當下的生活，可是往往自己又控制不住。

就這樣，很多人總是生活在過去的陰影里，被困在過往中難以自拔。

其實這完全屬于自討苦吃，那些傷害過你的人和事，它們只存在于昨天，并沒有跟到今天來。雖然它們存在于你的腦子里，不過主動權卻掌握在你那里。只要你不去想，它們就不存在，不會影響你以后的生活。

把自己還給自己，永遠活在當下。只有眼前人眼前事才能真正影響你，才在你的控制范圍之內。你若再不好好處理好好應對，就只能繼續創造更多悔恨。

做自己能夠做的，不糾結自己無法改變的，這樣才能不愧對自己的人生。

2.困于情緒，蒙蔽雙眼。

毛姆曾經說過：“一個人如果因為別人的愚蠢而生氣的話，那么他一輩子就會永遠生活在持續的憤怒中。”

當一個人情緒上了頭的時候，自己就會被蒙住雙眼，無法冷靜分析判斷，看不見事情的真相。

如果無法控制自己的情緒，不僅會影響處理問題，還會讓自己一直生活在“水深火熱”中。

我們只要跟別人發生交集，就一定會遇到一些爛人爛事，你不可能把它們全部干掉，只能學會如何和諧相處。

其實我們都有屬于自己的世界，只有自己才是主角，其他任何人都只是匆匆過客，你若不在意，就可以把他們趕出自己的世界。

你只能管好自己，做情緒的主人，及時用好情緒把壞情緒給“攆出去”，好好利用自己的時間和精力。

修身修心，當內心變得強大時，就能成為情緒的主人。

3.困于執念，畫地為牢。

執念會時時刻刻跟著一個人，如果自己不肯主動放下，那么就會畫地為牢，永遠被困失去自由。

一個人的執念來自于自己的欲望，是無法滿足卻又無法放下的欲望。

雖然有欲望是正常的事情，不過很多欲望卻不在自己的能力范圍之內，而且欲望也不是自己一個人的事，可能會涉及別人的權力和利益，不是你可以為所欲為的。不合理不切實際的欲望，該放下就得放下。

別讓執念害了自己，你本來是自由之身，有能力尋找其他快樂，放過別人也是放過自己。

結語

過往、情緒和執念，這些都會困住一個人，讓自己成為它們的奴隸。然而你自己又真的沒辦法嗎？其實不然，都是自困，鑰匙始終在你自己手里。

自困是給自己的心上了一道枷鎖，是自己給自己建了一道墻，擋了自己的路。

別再執迷不悟了，這個世界很大，破我執才能見天地。