買牛肉時，“前腱”和“后腱”要分清，兩種差距太大，弄懂不吃虧

上周在菜市場撞見老熟人李嬸跟攤主掰扯，

手里拎著塊鹵得散架的牛腱子滿臉委屈：“明明按你說的買的腱子肉，怎么燉出來又柴又碎，跟飯館那筋道彈牙的壓根不是一回事？”

攤主急得直拍大腿：“嬸子，你這是把后腱當前腱買了啊！”

這話算是說到點子上了。

不少人買牛腱子都犯“閉眼抓”的毛病，覺得反正都是牛腿肉，差別能大到哪兒去？

殊不知這前后腱子的差別，堪比“奶茶全糖”和“無糖”，選不對不僅浪費錢，還能把好好的食材做得索然無味。

今天咱就掰開揉碎了說，保證你下次去肉攤能裝成“老饕”模樣。

先說說它倆的“出身”差異，位置不同，“脾氣”那是天差地別。

前腱顧名思義長在牛的前腿上，具體在肩胛骨里側，相當于咱人類的上臂位置。

你想啊，牛平時走路前腿主要負責“引導方向”，活動雖多但發力緩和，所以前腱的肌肉纖維長得細膩，還帶著點均勻的小脂肪星子。

更關鍵的是，前腱里藏著三條纖細的筋膜，切開后能看到淡淡的花紋，老饕們都叫它“三花腱”，這可是它的身份標識。

后腱則在牛的后腿內側，屬于“力量擔當”的部位，承擔著支撐體重和發力奔跑的重任。

長期高強度運動讓它練出了一身“硬功夫”：肌肉纖維粗得像細麻繩，筋膜也比前腱粗壯不少，足足有五條之多，因此得名“五花腱”。

不過后腱也有個特點，就是幾乎不含脂肪，一眼望去全是瘦肉，看著精干實則“脾氣倔強”。

光說位置太抽象，教你幾招“火眼金睛”的鑒別法，保證一挑一個準。

最直觀的是看花紋，要是肉攤老板肯切開個小口，前腱的筋膜細得像繡線，紅肉肌理緊致細密；后腱的筋膜則粗實醒目，紅白紋路跟盛開的花瓣似的，分界特別清楚。

要是沒切開，就上手捏一捏，前腱因為帶點脂肪，手感偏松軟，按下去能輕微回彈；

后腱則緊實得像塊小磚頭，硬邦邦的壓根捏不動。還有個笨辦法，同樣大小的兩塊腱子肉，掂著沉的準是后腱，畢竟瘦肉密度擺在那兒。

這里得特別提一嘴“金錢腱”這個狠角色，不少人把它跟前后腱混為一談。

說白了，金錢腱是前腱里的“尖子生”，特指前腿小腿里那根修長帶筋的腱心，一頭牛頂多能出兩塊，每塊還不到三百二十克。

這部位筋肉交錯層次分明，鹵熟后切片能看到漂亮的“金錢紋路”，口感又嫩又彈，堪稱腱子肉里的“奢侈品”，懂行的人都得早去搶。

選對部位，烹飪就成功了一半，這倆貨的“適配菜譜”那是涇渭分明。

前腱絕對是鹵醬菜的“天選之子”，筋膜多且分布均勻，脂肪又能提供香氣，長時間慢燉后，筋會變得軟糯Q彈，肉卻能保持完整形狀，切開來紅白相間，澆點鹵汁拌米飯能多吃兩碗。

我家每年年夜飯的醬牛肉，必用前腱，涼透后切片不散，嚼著滿口肉香，街坊鄰居都來討方子。

后腱則適合走“快節奏”路線。

因為纖維粗、脂肪少，涮火鍋是絕配，在滾湯里燙十幾秒，筋膜收緊帶來脆彈口感，這就是潮汕火鍋里備受追捧的“五花趾”。

切成薄片爆炒也很合適，大火快炒能鎖住水分，吃起來緊實有嚼勁，要是拿來鹵制就純屬浪費了——燉再久也出不來軟糯口感，還容易碎成肉末。

最后說說價格那點事兒，別被“貴的就是好的”忽悠了。

一般地區前腱比后腱貴些，畢竟鹵醬需求大；但在潮汕這類愛吃火鍋的地方，后腱（五花趾）能賣得比前腱還貴。其實不管價格高低，關鍵看你要干啥：

鹵醬燉就找前腱，認準“三花腱”的花紋；涮炒烤就選后腱，盯著那粗實的“五花”紋路準沒錯。

總結下來就是句口訣：

“前腱找三花，鹵醬頂呱呱；后腱看五花，快炒味道佳。”

下次再去買牛腱子，別光聽攤主推薦，照著這法子摸一摸、看一看，保準能選到合心意的部位。

畢竟做飯這事兒，選對食材就贏了大半，你說是不是這個理兒？