長倒刺是因為缺維生素嗎？怎么處理，才能防止手指腫成蘿卜？

很多人都撕過手上的倒刺，有的人只是出一丟丟血，但有的人手指卻腫成蘿卜...今天春雨君就和大家分享下，去掉倒刺的正確方式。

處理倒刺的正確方式

1. 不要撕！！

撕掉后，皮膚會出現一個開放創口，細菌很容易進入，引發感染。感染后，手指可能會像新聞中的女性一樣，腫起來；還有可能引起甲溝炎。

2. 清潔雙手

用香皂和溫水清理雙手，如果時間充裕用溫水浸泡雙手5分鐘會更好。

3. 剪掉倒刺

準備一把干凈且鋒利的指甲刀將倒刺剪掉。盡量貼近根部，注意不要剪到手指。

4. 擦一點抗生素軟膏

剪掉倒刺后，可以在創口處涂抹一些抗生素軟膏。如果剪掉的面積較大，創口發紅或者疼痛，可以使用創可貼防止細菌侵入創口。

5. 手部保濕

剪掉并非一勞永逸，建議大家洗手后可以涂抹護手霜，保持角質層濕潤。

需要補充維生素嗎？

很多人認為手上長倒刺是因為缺乏維生素了，所以需要補充維生素，這個認知也是錯誤的。倒刺的形成往往是因為甲周角質層過于干燥，導致了分離所致，而與缺乏維生素無關。以下3種情況會導致甲周角質層干燥：

1. 皮膚表面皮脂丟失

過度使用肥皂、洗滌劑或者指甲周圍受到頻繁的物理摩擦，會使皮膚表面的皮脂丟失，角質層失去保護，角質層水分蒸發過多而出現干燥和剝離。

2. 干燥的冬天

空氣較干燥，角質層水分蒸發會更快，所以冬天相比其他季節更容易長倒刺。

3. 有咬指甲習慣的人

咬指甲會損傷甲床，脆弱的甲床更容易長倒刺。

所以長了倒刺并不需要補充維生素，而是要注意手部保濕：

1. 所有人冬季出門都應該戴手套，洗手后及時涂抹護手霜；

2. 出于職業需要，手部頻繁接觸洗滌劑、肥皂、物理摩擦的人，考慮戴手套勞動。

參考資料：

1. 美國皮膚科學會. Hangnails.

2. huffingtonpost.com. A How-To Guide To Treating Those Annoying Hangnails