“以前總盼著能系統練瑜伽、調形體,可要么學費高、距離遠,要么工作忙抽不開身,一直沒能如愿。現在工會把免費減脂塑形課送到‘家門口’,下班花一個半小時就能放松身心,太貼心了!”近日,在貴州印江縣總工會職工服務中心二樓舞蹈室,剛結束訓練的職工任女士一邊舒展肩頸,一邊笑著分享自己的收獲。
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聚焦女職工對健康生活、自我提升的多元需求,印江縣總工會精準發力,依托職工服務中心綜合性服務陣地,量身定制免費減脂塑形培訓課程,特邀專業老師全程授課,從科學減脂原理、體態矯正技巧到營養飲食搭配,以“理論+實踐”相結合的方式,為女職工提供安全、高效的專業指導,把健身服務精準送到大家“心坎上”。
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為最大限度方便女職工參與,課程時間特意安排周一至周四晚間,避開工作時段,讓大家無需兼顧奔波;舞蹈室內,鏡子、專業音響、塑形輔助器械等裝備一應俱全。走進課程現場,柔和的燈光傾瀉而下,舒緩的音樂縈繞耳畔,氛圍感拉滿。“抬頭、挺胸、沉肩,感受背部肌肉的緩慢拉伸……”隨著老師溫柔細致的引導,女職工們慢慢放松緊繃的肩頸,舒展僵硬的腰背,在一呼一吸、一伸一展中,釋放職場壓力,緩解身體疲勞。
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課堂上,無論是兼顧家庭與工作的職場媽媽,還是活力滿滿的年輕上班族,都認真跟隨節奏練習站姿、走姿,在老師的耐心糾正下,逐步改善含胸、駝背等不良體態;課后,大家圍坐在一起,分享練習后的細微變化:“練了一期課下來,整個人挺拔了不少,穿衣服更有型了”“下班來這兒待一小時,不僅身體舒服了,壞心情也一掃而空”“認識了好多志同道合的姐妹,一起鍛煉更有動力了”。小小的舞蹈室,不僅是減脂塑形的健身陣地,更成了女職工交流互助、收獲快樂的溫馨港灣。
從課程設置到時間安排,從設施保障到細節服務,印江縣總工會始終以女職工需求為出發點,用實打實的貼心舉措,讓培訓既有“專業度”,更有“溫度”。據了解,今年以來,縣總工會已連續開設4期女職工減脂塑形免費課程,覆蓋女職工120人,切實幫助大家改善體態、強健體魄,更傳遞著工會組織的關懷與溫暖,讓女職工在忙碌的工作生活中,擁有了專屬的放松時光,以更飽滿的狀態投入工作、擁抱生活。
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“這既是工會找準女職工所需與工會所能結合點的實踐,也是提升女職工幸福指數的重要舉措。”印江縣總工會相關負責人表示,下一步,將持續跟蹤培訓效果,分季度豐富服務內容,不斷延伸服務觸角,實實在在為女職工“提素賦能”,提升女職工的幸福感和歸屬感,讓她們的業余生活更有品質、更有溫度。
來源:喻娟
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