朋友們，最重要的大局，只有兩個字:健康

在知乎上看到了這么一個問題：有哪些事是你慢慢才想明白的？

有人說：人到中年，生了一場重病，才明白，以健康換名利是最虧本的買賣。

努力不是壞事，但是凡事都要有度，一旦努力到失控，必然會讓身體走下坡路。

有一句話讓我非常受觸動：社會的快節奏，逼著我們每個人用健康換成功，為什么不試著慢一些，活得好一些呢？

是的，所有的事情都不重要，除了健康。

1.過度消耗的身體，早已危機重重

凌晨時分，一則消息在工作群中被瘋狂轉發：領導方總因為心源性心臟病，在上班途中猝然離世。

消息傳來，大家哭成一片。

早上開會時，大家神情落寞，低著頭不說話，有的同事眼圈還紅紅的“昨天，就是在這個位置上，還和方總約好了，說是今天接著討論，沒想到……”

給他收拾辦公室時，發現了十幾本證書，還有幾個獎章，這些都是對他過去幾十年工作經歷的最好寫照，可如今，物是人非，看到這些，突然間覺得很是諷刺。

回想當初，他從子公司被調到總部，就是因為他拼命，業績好。為了回報領導的信任，他加班加點，什么難活重活都接，加班出差成常態，有的時候，晚上和客戶應酬，喝多了，一個人在街頭走一走，等酒醒了再接著回來加班。

正是這樣夜以繼日地拼命工作，透支了身體，犧牲了健康，最終又換來了什么？

他到底還是沒想明白，他走了之后，柔弱的妻子，年幼的孩子又該如何過完漫長的一生？如果他們遇到了難處，誰能站出來給他們遮風擋雨？

這樣的奮斗本質上是一種消耗，當你倒下了，失去了健康，再多的財富、權力和榮譽都將變得毫無意義。

翻開網絡，幾乎每天都能看到很多精英因過勞而猝然離世的消息，真的很可惜。

一個飽滿的蘋果的腐爛，總是從里面開始的。

就算是表面上看來，蘋果依然顏色飽滿，可切開之后，里面早已破爛不堪。

過度消耗的身體，就像一顆定時炸彈，隨時可能爆發。

2.將健康放在首位，才是最值得的投資

看到了一位網友的故事。

因為持續加班，她疲憊不堪，身體很不舒服，就被迫請了假到醫院做檢查。沒想到，一紙診斷讓她崩潰不已，“疑似腫瘤”。

她在醫院的小花園中哭了很久，給遠方的媽媽打了電話，媽媽在電話那頭也落了淚：沒事，寶貝，別怕，我今天就過去。

媽媽過來之后，帶著她一起到了商場，買了一條她心儀已久的藍寶石項鏈，一起去爬了她計劃了很久的山，一起去吃了火鍋，還看了電影。

坐在電影院里，她靠在媽媽的肩膀，突然覺得生活真的很美好，也開始后悔，為什么以前就沒體會呢？

在媽媽的陪伴下，她重新做了檢查，確診為良性。

這一場虛驚，徹底改變了她。

她向領導提出了申請，轉到了相對輕松的崗位，她有了更多的時間陪媽媽逛街，陪爸爸喝茶，也有了時間看演唱會，品茶，旅游，整個人脫胎換骨一樣，神采飛揚。

她說：有人能替你工作，但沒人能替你生病，更沒人能替你活著。

真的，好好活著，比什么都重要。

不要將全部的時間都放在工作上，工作只是生活的一部分，并非全部。

工作之余，好好鍛煉身體，跑跑步，看看路邊的花草樹木，爬爬山，呼吸清新空氣，去郊游，感受大自然的美妙。

為了家人，為了周圍愛我們的人，好好保重自己，最重要。

有句話說：人最強大的時候，不是堅持的時候，不是硬撐的時候，而是放下的時候。

累了，就歇歇。

困了，就睡睡。

世界上離了誰都一樣，不用把自己看得太重要。

停下腳步，才能感悟生命的奇妙，也才能發現曾經被我們所忽視的美好與溫暖。

the end

作者簡介：李木可，一手努力生活，一手認真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內心。