最近看手機(jī)時(shí),總有人發(fā)帖說把家里收拾干凈后,整個(gè)人都變了,這不是什么玄乎的事,是真的,有人扔掉三年沒穿的衣服,當(dāng)天就接到面試電話,有人整理完書桌,突然能專心干活,連吃飯都覺得香了,這種事不少見,從去年10月到11月,知乎、小紅書和公眾號(hào)下面好多人都在講差不多的經(jīng)歷,他們不約而同地用“清爽”“磁場(chǎng)變了”來形容。
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這其實(shí)跟大腦有關(guān)系,亂糟糟的環(huán)境里眼睛一掃過去,大腦就得一直忙著處理各種信息,時(shí)間一長(zhǎng)就覺得特別累,壓力也跟著上來了,人容易焦慮犯困還愛發(fā)脾氣,反過來如果東西擺得整齊,看著舒服,神經(jīng)負(fù)擔(dān)就輕了,多巴胺和血清素分泌也會(huì)多一些,人就顯得有精神,很多人改變就是從一個(gè)小動(dòng)作開始的,比如清理衣柜、扔掉過期藥品、擦干凈窗臺(tái),這些事看起來很小,但對(duì)人的心理來說就像按下了重啟鍵。
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有人總說自己走霉運(yùn),其實(shí)不是命不好,而是生活早就亂成一團(tuán),拖延、熬夜、不和人交往,這些都不是突然發(fā)生的,是一點(diǎn)點(diǎn)累積起來的,人長(zhǎng)期處在混亂之中,腦子變得遲鈍,做事不敢冒險(xiǎn),結(jié)果越躲越倒霉,真正的轉(zhuǎn)機(jī)往往是從自己動(dòng)手改變環(huán)境開始的,比如搬家、換工作、重新布置房間,這不是什么神仙顯靈,只是打破了那個(gè)惡性循環(huán)。
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現(xiàn)在很多人嘴上說要改變命運(yùn),實(shí)際上卻想著自己能夠控制點(diǎn)什么,就像去年那部劇《我的人間煙火》里的主角一樣,他們通過整理生活來找回狀態(tài),但另一方面,算命、轉(zhuǎn)運(yùn)珠、開光手鏈在淘寶上賣得特別火,這說明人們既想要掌控自己的命運(yùn),又懶得真正動(dòng)手去做事,花錢買個(gè)心理安慰,比親手收拾房間容易多了。
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不過也有人遇到麻煩,有人天天忙著收拾屋子,其實(shí)是在躲開感情問題或工作壓力,有人學(xué)著網(wǎng)紅的樣子搞極簡(jiǎn)風(fēng)格,結(jié)果又買了好多新盒子來裝東西,反而弄得更亂,還有人覺得打掃完房間就能帶來好運(yùn),結(jié)果沒堅(jiān)持幾天就又恢復(fù)原樣,環(huán)境干凈只是開始,后面還得一直做下去。
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最打動(dòng)我的是那些沒有名字、沒有地址、也沒有具體日期的故事,那些人不是什么成功人士,只是普通的人,早上拉開窗簾,倒掉發(fā)霉的綠植,拔掉充電線,就這樣開始改變,沒有大師指點(diǎn),也沒有搞什么儀式,自己動(dòng)手,一點(diǎn)一點(diǎn)把日子拉回來。
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