到底誰是AI生圖之王？即夢4.5大戰NanoBanana2（附提示詞）

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大家都知道字節新上線了即夢4.5。

上篇文章針對官方提到的三大升級，小測了一下。

然后有小伙伴私聊我，說想了解更全面的測評，以及與Nano Banana 2的對比。

必須安排上！

今天從多個維度，來一場中國隊和美國隊最強生圖模型的大PK。

賽場1：照片修圖

先給照片加個濾鏡。

提示詞：

將「圖片」風格改為：90年代香港電影風格，王家衛美學，電影感布光，動態模糊，復古膠片顆粒，高對比度，霓虹燈光，情緒化氛圍，特寫鏡頭。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

兩個模型方向各有不同。即夢加入了幾個香港風格的廣告牌，Banana更遵循原圖。

我覺得即夢的結果更有王家衛電影內味兒。

試試兩個模型的美顏效果。去除下面照片的面容瑕疵。

提示詞：

「圖片」保留皮膚毛孔紋理，真實自然的皮膚質感，去除瑕疵，柔和的影棚光，8k分辨率，原生照片風格，拒絕塑料感。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

兩個模型同樣處理各有不同。即夢去除的更徹底， Banana更多保持了皮膚原狀態，但 搞丟一根手指。

提示詞：

「圖片」施加「Y2K微醺宿醉妝」風格美顏。重點在于大面積暈染的粉紫色腮紅，從下眼瞼一直掃至顴骨，打造明顯的微醺/宿醉感。眼妝可以添加細閃亮片，唇部為晶瑩的玻璃唇效果。可搭配淺色混血感美瞳。整體妝面色彩大膽、潮濕感強，兼具潮酷與甜辣風格。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

這次高下立判。即夢加上的妝容很自然，而且更貼合原圖。

Banana的嘛...... 好像被誰揍了。

拍照后， 我們 經常會有表情不滿意的情況，來看看調整表情的效果。

提示詞：

「圖片」表情改為意味深長的微笑，仿佛已經看穿了一切。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

即夢控制得更加精準，但圖片 比例有問題，整個測試過程中這個問題出現了好幾次。

而Banana應該是對“意味深長”有什么誤解，這 怎么看都不是正面人物......

我經常會遇到這樣的情況：活動去晚了，在后排拍照總是被人擋住。

我們嘗試把前排觀眾消除。

提示詞：

「圖片」消除前排的所有觀眾，其余部分保持不變。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

這個任務并不容易，跑了好幾次也不完美。參考圖中的內容很復雜，人物、物體和文字很難與原圖保持一致。

兩個模型的表現都一般。

再來加特效看看。

提示詞：

「圖片」加入特效：高速運動模糊，賽車漂移，輪胎冒煙，速度線特效，動作鏡頭，動態構圖，強烈的視覺沖擊力。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

兩個模型表現都不錯，但Banana指令遵循做得更好， 速度線特效更準確 。

給我自己加一個魔法特效。

提示詞：

「圖片」人物雙手中間有一團燃燒的藍色魔法火焰，藍色的光照亮面部和衣服，奧術魔法，粒子特效，發光效果，動態光影，奇幻風格。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

這次同樣Banana的指令遵循做的更好，更加貼合原圖。

賽場2：美學設計

下面對比兩個模型的美學能力。

生成兩種類型的藝術攝影。

提示詞：

現代時尚攝影結合敦煌飛天風格，飄逸的絲帶，中國傳統配色（朱砂與石青），空靈的氛圍，金色配飾，高級時尚姿勢，超現實主義，大師級構圖。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

提示詞：

流體雕塑藝術照，高速攝影風格。一個舞者向上躍起的瞬間，其腰部以下的身體化為飛濺的、具有高反射率的液態金屬（如水銀），無數完美的球狀液滴在空中懸浮、拉絲。上半身保持完好，表情投入。背景純黑，強烈的側逆光照亮流體，凸顯其沉重的質感和瞬間的動態美，畫面充滿超現實的力量感。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

下面再測測針對產品的攝影。

提示詞：

建筑攝影風格，俯視視角，野獸派建筑背景，灰色的混凝土幾何階梯，筆記本電腦隨意地放置在臺階上，強烈的陽光投射出清晰的幾何陰影，冷淡風，莫蘭迪色系，高級灰，啞光金屬質感，極簡構圖，嚴謹的線條感，雜志封面級排版，細節豐富，極其逼真的材質渲染，商業攝影。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

提示詞：

手沖咖啡套裝（琺瑯壺、玻璃分享壺、木柄手搖磨豆機、金屬濾杯、量匙）以嚴謹的幾何構圖排列于淺米白色水磨石臺面上。背景是留有細微肌理的淺灰藝術墻面。現代極簡主義，強調物體的幾何形態、材質對比與構圖秩序，充滿冷靜、精密的當代設計感。主色調為高級灰、米白與原木色。器具的金屬光澤、玻璃的透明與木質的溫潤形成和諧對比，整體干凈、明亮、通透。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

經過一系列測試，兩個模型的審美都很在線，有點難分勝負。

賽場3：文字內容

下面生成一些文字相關內容，測試兩個模型的文字生成能力。

提示詞：

筆記本電腦的爆炸分解圖，用中文標注各個關鍵部件名稱和功能描述，極簡主義，白色背景，高清寫實攝影。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

即夢一頓瞎標，各結構也沒有在空間中對應。

反觀Banana，基本正確。

提示詞：

生成一張“食物的人體消化之旅”趣味知識圖。每個部分都有非常詳細的中文介紹。卡通風格。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

很明顯，Banana的效果更好，內容更加豐富，更美觀。

提示詞：

生成完整中文PPT，主題是“2025年電動汽車行業總結”，圖文并茂，內容詳細。科技簡潔風，高級排版。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

在PPT方面，Banana設計得更加成熟，即夢還有待提升。

整體來看，Banana的文字生成能力更強，哪怕是中文，也要略優于即夢。

賽場4：物理規律

下面用幾個簡單的case，展示兩個模型遵循物理規律的準確度。

提示詞：

雨夜，一輛光滑的紅色跑車停在潮濕的都市街道上。車身完美反射霓虹燈和建筑窗戶的倒影，地面水洼中有精確的水波紋倒影，濕潤的路面，電影感，戲劇性燈光。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

這個測試中，可以體現出 兩個模型的 基本物理能力都很好。

提示詞：

紅色油漆和藍色油漆在空中相撞的高速攝影，微距拍攝，純黑背景。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

Banana更加遵循提示詞和物理規律。

提示詞：

充滿鏡子的房間，無限反射效果，復雜的光線反彈，地板上有一個紅球反射出無數個影像。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

這個測試中，乍一看效果都不錯，但仔細看會發現，即夢的光線反射是錯誤的。

賽場5：多圖復雜任務

最后一場比賽，上上難度。

上傳多張圖，把它們融合到一起。

提示詞：

「圖1」、「圖2」、「圖3」、在「圖4」中進行激烈討論，保持每張圖片中角色的一致性。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

這個case也跑了好幾遍，兩個模型每次都會出問題。

再做一個風格遷移，生成最近爆火的瘋狂動物城風格。

提示詞：

將「圖1」轉化為「圖2」的風格。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

即夢表現更好，背景和臉部貼合原圖，Banana多了些自己的發揮。

下面讓模型在一張圖中輸出多格圖片。

提示詞：

生成一張賽博朋克女孩機器人的角色設定圖，藍發，未來派夾克，包含正視圖、側視圖、背視圖、透視圖和結構解讀圖，中文講解，白色背景，概念藝術。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

提示詞：

生成一張8格漫畫圖片，內容是人類發明了AI機器人，最后機器人幫助人類把地球建設得更美好。配有中文對話。

即夢4.5：

Nano Banana 2：

這兩個case中，沒有明顯的高低之分，都大體符合要求。

多輪激烈的角逐后，總結一下即夢4.5與Nano Banana 2的表現。

如果想要P人像，可以優先選擇即夢4.5，要想加特效，可以選擇 Nano Banana 2。

如果想要生成文字或知識內容， Nano Banana 2更勝一籌。

如果想要非常嚴謹、符合物理的圖片，可以選擇 Nano Banana 2。

兩個模型 在美學方面都很強，閉眼選都沒毛病。

當然，哪個模型效果好，要看具體任務。

建議直接多模型出圖，選擇效果最好的結果～