河北
如何平衡外援與年輕球員的出場時間？對于上海男排主教練沈瓊來說，不再是個甜蜜的煩惱。昨天，上海光明男排迎來新賽季男排超級聯賽的首戰，在虹口體育館以3比0兵不血刃戰勝遼寧男排。在強力外援格羅澤、庫比亞克、特霍斯特坐鎮新賽季的情況下，沈瓊在第二、三局陸續遣上年輕球員，第三局更是以“全華班”出戰，首次在聯賽中上場的小將陸天鋮說：“上去后完全放開打，很興奮。”這份從容與底氣，恰來自于球隊“外援領航+本土實戰”的培養模式。
四年沉淀，終于等來實戰舞臺。翻開上海男排新賽季大名單，一個個年輕的名字躍入眼簾。但其實，他們已在全國錦標賽等賽事中積累了一定的經驗，如今正式走上聯賽的舞臺，讓上海男排新賽季球隊陣容的厚度有了提升。昨天，沈瓊的輪換策略極具針對性：首局依靠外援穩住局勢，第二局開始逐步給年輕球員找感覺，第三局全員本土登場的安排，讓本土球員在無外援“兜底”的情況下，獨立應對比賽，這種實戰練兵遠比訓練更能錘煉能力。“聯賽鍛煉價值極高，就是要讓年輕人在真刀真槍中放開打。”沈瓊的理念，為蟄伏多年的本土球員打開了成長通道。
外援的存在不僅沒有壓縮成長空間，反而成為本土球員的成長參照物。37歲的庫比亞克和41歲的格羅澤作為“精神領袖”，大賽心態與技術細節讓年輕球員耳濡目染；新援特霍斯特既能打主攻，也能打接應的全面性，為本土攻手提供了學習范本。日常訓練中的切磋、賽前賽后的經驗分享，讓本土球員在潛移默化中提升，這才有了首戰“完全放開打”的自信表現。而“誰狀態好誰上”的良性競爭機制，更讓年輕球員不敢松懈，在與中生代、外援的比拼中加速成長。
從首戰表現來看，沈瓊的“平衡術”已初見成效：外援保障了球隊的即戰力，本土球員則在實戰中展現潛力。格羅澤獲得全場最高的12分，張哲嘉得到11分，新亮相的胡朕卓獲得9分。
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