可繞地球兩周半！身體里的這樣東西長到不可思議

人類全身血管總長有多長？

“繞足球場數周？”或者“相當于馬拉松全程？”

太保守了。

真相足以顛覆認知：把成年人體內的動脈、靜脈以及毛細血管提取出來，并將它們首尾相連，總長超過10萬公里，能繞地球赤道兩周半。

現在開始今天的話題：撐起人體“長度奇跡”的不是別的，正是密密麻麻分布的血管。

環球管道

很多人以為血管長度主要靠動脈、靜脈支撐，實則不然，毛細血管才是主力。

它們占人體血管總長度的80%以上，像一張無形的網遍布全身，除了軟骨、角膜、毛發、上皮以及牙釉質這些地方以外，幾乎遍布身體的每個角落。

哪怕是剛剛出生的新生兒，身體還未發育完全，血管總長度也有約2.5萬公里。

不少人肯定有過這樣的經歷：

打針后胳膊上青一塊紫一塊，有人說是“醫生技術差，把血管打穿了”，這其實是個誤區。

淤青其實是按壓不當引起的。

這么說吧，血管被刺破后會留下小創口，如果拔針后立刻揉搓，或者只按壓一下就松手，血液就會通過創口滲到皮下，形成淤青。

所以，為了避免出現淤青，正確做法是拔針后用棉簽垂直按壓3-5分鐘，記住，一定要垂直按壓。

已經“喜提”淤青的也別緊張。

48小時內的，用冰敷；超過48小時的，用熱敷，很快就能消退。

致命弱點

別被血管的“超長天賦”迷惑，它看似堅固，實則脆弱。年紀再輕也躲不開血管危機。

一些壞習慣正在讓你的血管承受“堵路”風險。

這是一位年輕的程序員小張，今年25歲，由于工作壓力大、作息不規律，還沒熬到升職加薪，他已經有了謝頂的跡象。

這還不是最糟糕的，更要命的是，上周他接到緊急任務處理一個bug

連續加班一周后，他的右下肢出現腫脹、疼痛，去醫院一查，竟然得了下肢靜脈血栓。

為什么年紀輕輕就得了這種病？

醫生說得很明白：連續熬夜一周，血管彈性下降15%；

天天熬夜喝奶茶，高血脂風險又翻倍；

加上長時間伏案久坐，下肢血液流速減慢，原本健康的血管就這樣被他“練廢了”。

不健康的生活方式的盡頭是病房。如果靜脈血栓進一步加重，只能到醫院手術。

對付血栓已經有了Milli-spinner微創取栓技術，這個技術的原理很簡單，

通過一根比牙簽還細的導管，在血栓內高速旋轉，經過粉碎、抽吸兩個步驟，血栓被清除，核心步驟全程只需8秒。

但是如果治療不及時，很可能因栓塞引起更加致命的風險。

健康呵護

不過，相比進醫院，日常保養更為重要。

如果你和小張一樣，經常出現單側腿腫、胸悶、活動后氣短的現象，一定要立即就醫。

久坐族可以給自己上個鬧鐘，每坐1小時就起身踮腳10次，別看這招“土”，預防血栓非常有效。另外就是多喝水，每天喝夠1500毫升。

因為血液中70%的成分是水，缺水會讓血液黏稠度升高，形成血栓的風險驟增3倍。

一旦覺得口渴，說明你的血液已處于“高凝狀態”，所以，千萬別渴了再喝，而是定時定量飲水。

另外就是戒掉奶茶，盡量多喝無糖飲品。

因為添加糖會讓血管變窄、彈性下降。相比奶茶可樂，無糖豆漿、檸檬水、淡茶水都能保護血管。

現在知道了吧，我們的血管既是“超長奇跡”，也極其脆弱，當血管正默默“跑遍全球”時，也請你從今天開始好好呵護它的健康。