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人老了,就要順應自然,順應時代,與時俱進,不要不服老,不甘心,瞎折騰。總結(jié)一下, 人老了,打死都不做以下的10件事,占一條就得反思了,誰看誰受益:
1、不要暴飲暴食。食物可以給人帶來營養(yǎng),但是吃多了對身體就有害了。人老了,更應該有所節(jié)制,吃飯八分飽,不挑食,不要暴飲暴食,三高是怎么來的?
就是吃多了,才出現(xiàn)代謝類疾病,你口苦、打嗝、腹脹、便秘,就是吃多了,不信你少吃21天,全身舒坦,口也不苦了,如廁也順暢了,胃腸超級舒服。
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2、不要過度運動。運動沒錯,可以降低原因死亡率,但是不要過度運動,過度運動反倒傷害身體。路走多了,膝蓋受不了,60歲以上,每天走8千不就差不多了,70歲以上每天7千步即可,不管走的快與慢,只要動起來,對身體就有好處。
只要能動,三餐之后都要動起來,但別過度。
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3、不要打工掙錢。退休后的10年決定耄耋之年的生活品質(zhì),保養(yǎng)好了,老了就不遭罪。如果你去打工挨累,透支身體,沒等晚年身體就垮了,晚年自己遭罪,還拖累子女,得不償失。
不去打工,當什么保姆,做鐘點工,打工受約束,失去自由,壓力還大,但也不能躺平,可以培養(yǎng)興趣愛好,接送孫輩,做做家務(wù),讓自己勞逸結(jié)合,日子不枯燥又充實,何樂而不為呢?
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4、不要管閑事。不要管親戚和晚輩的事情,你的主動積極,在別人眼里,很可能變成多管閑事,好心腸不一定落下好,還惹氣。尤其不要幫親戚的子女介紹對象,過得好,沒你什么事,過不好,你就會被埋怨,操心不落好。
5、不要貪小便宜。人老了,你就記住這句話:天上不會掉餡餅,占小便宜吃大虧。不領(lǐng)免費雞蛋等贈品,不參加免費體檢和旅游,和免費的絕緣,你就永遠買不到高價沒效果的保健品,也不會買高回報的理財產(chǎn)品,不領(lǐng)東西,你就不會掃碼進群,誰也無法給你洗腦,你永遠不會傾家蕩產(chǎn),眾叛親離。
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6、不要給朋友或親戚做貸款擔保。人老了,賺錢的能力沒有了,手里的存款是養(yǎng)老錢,是救命錢,一定不要幫朋友親屬做貸款擔保,一旦他們投資失敗還不上錢,你就得賣房賣車還貸款。
你替朋友和親屬擔保前,看看自己腰包里有多少錢?有幾套房子,朋友親戚一旦創(chuàng)業(yè)失敗,你能兜底嗎?
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7、不要無底線的托舉子女。人老了,對子女的托舉就應該適可而止,不要過度托舉。伸出援手可以,但是要量力而行。偶爾幫接送孫輩可以,偶爾幫他們做頓飯也可以,但是,不能把子女慣成巨嬰。
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錢不要過度地貼子女,要給自己留后路,否則晚年你不能動那天,請保姆的時候,管子女要錢能行嗎?
8、不要去農(nóng)村養(yǎng)老。過采菊東南下、悠然見南山的田園生活,是很多退休族的夢想。但是,實踐證明,去農(nóng)村養(yǎng)老就是一個錯誤,是犯蠢。如今的農(nóng)村年輕人出去打工,剩下的都是老人和孩子,打麻將湊四個人都難。
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農(nóng)村交通、通訊、醫(yī)療、文化均欠發(fā)達,一旦突發(fā)疾病,沒等人送到醫(yī)院,可能就不行了,平時買個藥、看個病、拿個快遞,都得去鄉(xiāng)或者鎮(zhèn)上,一去半天,累死你。
9、不要隨便找老伴。人老了,老伴先走了,也不要隨便找老伴。 二婚夫妻難相處,都為自己和自己的孩子著想,你防我,我防你,互相算計,雖然不孤單寂寞了,但新問題來了,一言不合就爭吵聲不斷,日子過得累,最后的結(jié)局可能是一地雞毛,分道揚鑣,人財兩空。
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10、不要買為詩和遠方買房車旅游。如今互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達,智能手機普及率高,各個短視頻平臺的內(nèi)容豐富多彩,想聽故事聽故事,想看風景看風景,應有盡有,就算不去旅游,在家也不寂寞孤單。手機在手,哪天都能遨游世界!
買房車旅游,就幾個老人能經(jīng)得住長期開房車旅游,享受詩和遠方的浪漫?停車問題、加水問題、將來不旅游了賣不掉的問題等,所以,買房車旅游不適合老年人,老年人旅游就報團,省心省事。
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人生苦短,對于老人而言,沒有來日方長,只有事事無常。我們要順勢而為,量力而行,活在當下,不瞎折騰,讓每一天都過得開心、快樂。
總之,人老了,打死都不做上面的10件事,占一條就得反思,誰看誰受益。大家覺得呢,歡迎評論交流!
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