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在閱讀此文之前,麻煩您點擊一下“關注”,既方便您進行討論和分享,又能給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支持。 文| 柚柚 編輯| 文靜 初審|小滿
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《——【·前言·】——》
39歲的年紀 ,三個孩子的媽媽 ,每個月至少跑三場半程馬拉松 ,這樣的生活聽起來充滿活力 。
錢志在湖北跑圈里是個響當當的人物 ,大家都叫她 “跑圈女神 ”。
她開著煙酒店 ,帶著三個娃 ,還能保持這么大的運動量 ,讓很多人佩服得五體投地 。
12月19日傳來她去世的消息 ,年僅39歲 ,留下了6歲的大兒子和3歲的龍鳳胎 。
這個消息在跑圈里炸開了鍋 ,大家都在問:熱愛跑步是好事 ,可這樣拼命地跑 ,真的對身體好嗎?
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假發下藏著的秘密
錢志最后一次出現在朋友視線里 ,是在體育場散步 。
那天她戴著假發 ,看起來狀態還不錯 。朋友起初還以為她在開玩笑 ,畢竟這個愛笑的女人總是給人滿滿的正能量 。
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聊著聊著 ,錢志才說出實情——化療讓她掉了頭發 ,現在只能戴假發遮掩 。
朋友聽完心里一沉 。化療這個詞意味著什么 ,大家都清楚 。
身體已經在和癌癥做艱難的斗爭 ,每一次化療都是對體能的巨大消耗 。
普通人化療后恨不得躺在床上多休息 ,可錢志不一樣 。
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她依然出現在體育場 ,依然保持著跑步的習慣 。
那次散步成了她們最后一次見面 。朋友回想起來 ,錢志當時臉上雖然帶著笑 ,但身體的虛弱已經藏不住了 。
只是誰也沒想到 ,這次道別竟然成了永別 。
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跑道上停不下來的腳步
翻開錢志的跑步記錄 ,數字讓人震驚 。
11月 、12月這兩個月 ,她每個月都完成了至少三場半程馬拉松 。
有時候還會挑戰全程馬拉松 ,平時的訓練也是10公里起步 。
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這樣的運動量 ,放在專業運動員身上都算得上高強度訓練 ,更別說她還是個普通的跑步愛好者。
7月份 ,錢志在個人視頻賬號上傳了最后一條動態。
畫面里的她穿著運動裝 ,在賽道上奔跑 ,陽光灑在她身上 ,充滿了力量感 。
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那時候沒人知道 ,她的身體里已經有了癌細胞在作祟 。
跑圈的朋友們都知道她的拼勁 。別人一個月跑一次半馬就算積極鍛煉了 ,她能跑三次 。
別人周末才有時間訓練 ,她每天都能抽出時間跑步 。
作為煙酒店的老板娘 ,白天要打理生意 ,晚上要照顧三個孩子 ,她還能擠出這么多時間跑步 ,這份毅力確實讓人佩服 。
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生病之后 ,她也沒停下腳步 。化療期間身體極度虛弱 ,很多人連站起來都費勁 ,她卻還在堅持跑步 。
這份對跑步的熱愛 ,或許已經超越了運動本身的意義 ,變成了一種精神寄托 ,一種證明自己還活著 、還能戰斗的方式 。
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三個孩子和一個媽媽的選擇
錢志是三個孩子的母親 。大兒子大約6歲 ,正是活蹦亂跳的年紀 ;龍鳳胎才3歲 ,還需要媽媽無微不至的照顧 。
這樣的家庭負擔 ,足夠讓任何一個女人喘不過氣來 。
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她同時還經營著一家煙酒店 。做生意的人都知道 ,小店鋪看似簡單 ,實際上從進貨到銷售 ,從記賬到盤點 ,每一件事都要親力親為 。
三個孩子要管 ,生意要做 ,還要保持每個月至少三場半馬的運動量 ,這樣的生活強度 ,光是想想就讓人覺得累 。
得了癌癥之后 ,錢志面臨一個選擇 。是躺下來好好休息 ,把有限的體力用在對抗疾病上 ,還是繼續保持跑步習慣 ,用運動來證明自己還沒被病魔打倒?她選擇了后者 。
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或許在她心里 ,停下來就意味著認輸 ,就意味著向癌癥低頭 。
她想當孩子們的榜樣 ,想讓他們看到一個堅強的媽媽 。
12月19日 ,消息傳來 ,錢志走了 。三個孩子失去了媽媽 ,跑圈失去了一位熱愛運動的朋友 。
大兒子還能記住媽媽在賽道上奔跑的樣子 ,可龍鳳胎以后只能從照片和視頻里見到媽媽了 。
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運動和健康之間的那條線
錢志的去世在跑圈引發了激烈討論 。
有人說她是因為癌癥去世的 ,跑步跟死亡沒有直接關系 ;有人則認為 ,化療期間還保持這么大的運動量 ,身體根本吃不消 ,跑步可能加速了病情惡化 。
跑圈里的網友透露 ,錢志的去世和跑步 “不完全相關 ”,癌癥才是奪走她生命的主因 。
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這個說法聽起來像是在為跑步辯護 ,可仔細想想 ,不完全相關就意味著還是有關系的 。
運動確實對健康有益 ,這是公認的常識 。
規律的鍛煉能提高免疫力 ,增強體質 ,讓人保持良好的精神狀態 。
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很多人通過跑步減肥 、緩解壓力 、結交朋友 ,跑步給生活帶來了積極的改變 。
問題在于度的把握 。對于健康人來說 ,每個月跑三場半馬可能是個挑戰 ,但身體能夠承受 。
可對于癌癥患者 ,身體正在經歷化療的折磨 ,免疫系統已經被破壞得千瘡百孔 ,這個時候最需要的是休息和營養 ,而不是繼續消耗體能 。
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長跑是一項消耗極大的運動 。跑完一場半馬 ,正常人都需要好幾天才能恢復 。
肌肉酸痛 、關節疲勞 、免疫力下降 ,這些都是長跑帶來的副作用 。
對于正在接受治療的癌癥患者來說 ,這樣的消耗無疑是雪上加霜 。
錢志或許太愛跑步了 ,愛到忘記了傾聽身體的聲音 。
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身體發出的求救信號被她當成了需要克服的困難 ,疲憊和疼痛被她視為鍛煉意志的機會 。
她用跑步對抗疾病帶來的絕望 ,用奔跑證明自己還能掌控人生 ,可她沒有意識到 ,這樣的對抗方式可能適得其反 。
生命在于運動 ,這話沒錯 。運動不是萬能藥 ,更不是生命的全部意義 。
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當身體需要休息的時候 ,停下來不是認輸 ,而是對自己負責 ,對家人負責 。
錢志留下了三個年幼的孩子 ,這是最讓人心痛的地方 。
如果她當初選擇放下跑鞋 ,選擇在病床上安心養病 ,結果會不會不一樣?
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《——【·結語·】——》
錢志的故事給很多熱愛運動的人敲響了警鐘 。
跑步是好事 ,健康的生活方式值得提倡 ,可凡事都要有個度 。
身體不是機器 ,它會累 ,會痛 ,會發出警告 。
聽從身體的聲音 ,在需要休息的時候停下來 ,這不是軟弱 ,而是智慧 。
運動是為了讓生活更美好 ,而不是為了證明什么 。
錢志走了 ,留下的不僅是三個孩子的眼淚 ,還有關于運動與健康關系的深刻思考 。
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