幽門螺桿菌“清零”行動！三類人群需警惕，快速根除，胃病不再來

幽門螺桿菌是常見的一種病菌，主要粘附在胃黏膜上，導致胃黏膜受到損傷，從而引發胃潰瘍，胃炎等情況，影響到身體的健康。

　　俗話說：“十人九胃”，出現胃病的人群也是越來越多，大多與日常飲食有著密不可分的聯系，特別是以下這幾類食物，被人們稱為幽門螺桿菌的倉庫，勸你還是趕緊忌口，別拿生命開玩笑。

　　3種幽門螺桿菌“攜帶者”，勸你趕緊丟掉，胃病也許“不告而別”

　　發霉食物：

　　在現在生活中，很多食物由于儲存不當，可能會出現受潮發霉的情況，多數人會選擇將這些發霉的部分扔掉，避免浪費，所以接著食用。

　　但是像這些常見的發霉食物中，如果有一個部位發霉，也會導致其他部位滋生黃曲霉毒素，是我們肉眼無法觀察到的。

　　如果大量食用的話，就會影響到身體，而且也會造成幽門螺桿菌的入侵，影響腸胃健康，所以勸你還是趕緊丟掉為好，別舍不得。

　　剩飯剩菜：

　　在家中，對一些老人來說，一直秉持著勤儉節約的原則，所以像一些剩菜剩飯經常會舍不得扔掉，往往會第2天加熱食用，但是這種做法，對于健康而言是非常不利的。

　　因為像這種剩菜剩飯中，存在過多的細菌以及病毒，如果放置時間過長的話，也會引發出現黃曲霉毒素，影響身體健康。

　　而且這種食物也被人們稱為幽門螺桿菌的攜帶者，所以為了健康著想，勸你趕緊扔掉，避免損傷腸胃，引發胃病困擾。

　　生食：

　　在現在生活中，人們往往都追求口感，喜歡吃一些新鮮的食物，而且多數人也喜歡吃一些生魚片，牛排等，雖然說這種食物味道鮮美，但是對身體的健康是非常不利的。

　　而且像這種生食也是被人們稱為幽門螺桿菌的攜帶者，若大量食用，就會導致幽門螺桿菌的入侵，損傷胃部健康，引發胃炎，胃潰瘍的情況，不利于身體健康。

　　所以像這種食物，勸你還是最好忌口，或許能夠減輕對胃部的傷害，有助胃病不告而別。

　　幽門螺桿菌“克星”現身了，沒事吃兩口，抑菌養胃，告別老胃病

　　卷心菜：

　　卷心菜是生活中常見的一種蔬菜，營養價值非常高，其中富含維生素以及多種礦物質，能夠幫助起到養胃滅菌的效果，抑制幽門螺桿菌的滋生。

　　同時也可以修復受損的胃黏膜，緩解胃炎、胃潰瘍的情況，幫助起到抑菌養胃的功效，讓你告別多年老胃病。

　　洋蔥：

　　說起洋蔥，可能很多人因為洋蔥辛辣刺激的問題，并不喜歡吃，但是洋蔥營養價值是非常的高，而且對于一些胃中感染幽門螺桿菌的人群來說，也是起到了非常重大的作用。

　　因為洋蔥本身辛辣刺激的味道，能夠起到消炎殺菌的效果，不僅能夠抑制幽門螺桿菌的繁殖，同時也可以在胃部形成一層保護膜，避免胃部的損傷，保護腸胃健康，讓胃更上一層樓。

　　西蘭花：

　　其實對于一些胃中感染幽門螺桿菌的人群來說，在平時常吃一些西蘭花也是不錯的選擇，其中富含一硫氰酸酯，這種物質能夠有效地抑制幽門螺桿菌的活性。

　　所以被人們稱為幽門螺桿菌的克星，堅持食用，幫助起到抑菌養胃的效果，同時也可以修復胃黏膜，緩解胃炎、胃潰瘍的情況，讓你告別多年老胃病。

　長期的飲食不注意節制，生活無律，讓外邪入侵，寒濕之氣在體內逐漸增多，陰陽失調，膽汁減少，食物在腸胃停留 過久，部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、 口苦等諸多胃的不適現象，根在膽

膽往往是被忽視的地方,可以用其他方式給予調理,或許能改善,但根不除不能完全好起來,膽很重要,有時間到附近野地刨些帶根的灌南苦菜,煮水熬湯喝,趁熱加紅糖,花冠紫色,莖葉有白色絨毛,產地江蘇灌南,初春時節采摘,曬干后密封保存。去除雜質后,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,盡量不要熬夜,少食多飲多食。