安徽
近日，方媛于網絡分享月子生活，她談及的產后身材恢復訣竅與日常飲食細節饒有趣味，極具吸引力，旋即引發大眾廣泛關注，成為熱議話題。
視頻里，方媛坦言自己現在肚子上仍有贅肉，身材恢復需循序漸進，她覺得自己獲恢復快的稱譽，秘訣在于吃動結合，她長期堅持瑜伽鍛煉，還有專業人員上門做產后護理，助其恢復。
她的月子餐極為講究，據悉，每日正餐是六菜一湯，菜品豐富多樣，包含了許多中不同的肉類，另外還有有炒雞蛋等佳肴，營養搭配堪稱精妙，為了確保營養全面均衡，她特別指出，這些餐食并非由保姆烹制，而是由其父親親自下廚，家人親自照料飲食起居，這一安排顯得尤為貼心。除正餐外，她每日還注重額外補充營養，包括飲用牛奶、服用鈣片，以及食用大塊的花膠，這些細致的保養方式，共同構成了她產后調理的重要環節
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