30歲以下男性的ED患病率已達20.85%

藥物當然能在需要的時候幫上忙，但如果你只靠它，就好像腳疼只吃止痛藥，不看看鞋子里有沒有石子。

《2022健康中國幸福時代藍皮書》揭示，中國近一半男性正面臨性健康問題的困擾，勃起功能障礙（ED）總體患病率高達49.69%，且發病年齡呈明顯年輕化趨勢。尤其值得注意的是，30歲以下男性的ED患病率已達20.85%。

在年輕患者群體中，“心理性”因素占比遠超其他年齡段。不良性經驗、自身壓力過大、伴侶心理打擊以及短期內的焦慮抑郁問題，已成為影響年輕男性性功能的主要心理因素。

你可能有過這種體驗：因為一兩次表現不好，就開始擔心下一次的表現，結果越擔心狀態越差。其實這就是最常見的操作焦慮。心情緊張、焦慮，身體也會跟著緊張，自然就表現不好。而表現不好又會讓你更沒自信，更焦慮……這就成了一個走不出來的怪圈。

所以，早泄吃什么藥？陽痿吃什么藥？相較于吃什么藥，更重要的是找到自己問題的根源，如果是器質性的，到醫院對癥開藥。如果有心因性的功能障礙，你需要的就不是一顆小藥丸，而是而是重新建立信心，還有來自伴侶的理解。

嵩馥遇到過太多這樣的個案，男方心里那根弦一直繃著，就算靠藥物暫時好了，壓力一來，問題又會回來。男方因為表現不好而焦慮，女方因為男方的焦慮而緊張，兩人都壓力山大，關系也越來越僵。

性健康也是心理健康的一部分，這個時代，節奏快，壓力大，不妨給自己一點耐心，也請伴侶多一些理解，可能比藥片更能解決問題。在我們的個案中，我看見那些夫妻一起來的個案，80%都會好，因為不管怎樣，他的伴侶都愿意陪著他。

先放下負擔，身體才會放松；先接納自己，改變才會發生。

給自己一點時間和空間，很多問題其實沒你想的那么難解決。

我是童嵩珍，祝大家幸福！

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688