河南
你有沒有這樣的情況？
朋友考試失利，你會說“沒事呀，努力過就好”；朋友工作出錯，你會勸“誰還不踩坑，下次注意就行”；朋友難過崩潰，你會陪著她、哄著她，告訴她“你已經很棒了”。
可輪到自己時，卻總忍不住苛責：“這點事都做不好，真沒用”“怎么又犯錯，太讓人失望了”“難過什么，這點挫折都扛不住”。我們好像把最溫柔的耐心給了別人，卻把最尖銳的批評留給了自己。
其實，你和你的朋友一樣，都在拼盡全力生活。你會犯錯，會疲憊，會難過，這都是再正常不過的事。就像你不會因為朋友的一點小失誤就否定她的全部，也別因為自己的一次不完美就苛責到底。
犯錯時，試著像哄朋友那樣對自己說：“沒關系，誰還沒摔過跤，爬起來就好”；痛苦時，試著像抱朋友那樣抱抱自己：“辛苦了，難過就哭一會兒，我一直陪著你”。
自我關懷從來不是自私，而是給那個一直咬牙堅持的自己一點力量。畢竟，人生這趟路，最能依靠的人，從來都是你自己。
從今天起，把對朋友的溫柔分一半給自己，不苛責、多包容，做自己最堅實的后盾。你值得被自己好好疼愛。
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