張水華在東極馬拉松冰上賽道試跑，知情人：她天賦異稟耐熱也耐寒

12月30日，黑龍江撫遠，零下30度寒風刮在臉上像刀子。“最快女護士”張水華在冰雪賽道上進行適應訓練，備戰2026年1月1日的東極馬拉松。資深跑友透露，張水華天賦異稟耐受性和適應性強，擅長極限條件下發揮，這次是奪冠大熱門。

張水華身穿黃綠色戶外裝備，“三層穿衣法”分別是：貼身速干層、保暖中層和防風外層。速干層負責快速排汗，中層鎖住空氣保暖，外層則抵御寒風和風雪。頭和手的防寒也做的很好，外套帽子和加絨頭套包裹腦袋特別是耳朵，手則是專業戶外手套保護。

腳下的跑鞋套著一副“冰爪”，爪尖深深嵌入積雪，足夠的抓地力確保每一步都踩得穩當。冰爪由鋼釘和防滑齒組成，通過綁帶固定在鞋外。在冰面上行走或跑步時，這些鋼釘能牢牢抓住冰面，防止滑倒。

圈內資深跑友透露，張水華這種體質在草根跑者乃至專業選手中都堪稱罕見。“她特別不愛出汗，不管多熱的天，跑完全馬也只是微微汗濕衣服。極寒的時候，她的體溫調節能力也很強，不容易凍傷，這在南方姑娘里太少見了。”

這種天賦在福建姑娘張水華的比賽經歷中得到了充分驗證。與那些不喜歡跨地域參賽的運動員不同，張水華對外部氣候一點不挑剔，她抱怨領導不給調休，就是在東北的哈爾濱馬拉松。如果不是工作原因不能長期請假，張水華還可以參加帶有探險和極限性質的超長越野跑。

這次東極馬拉松，張水華無疑是奪冠大熱門。她放棄了家門口連續三周的賽事，選擇來到遠在千里之外的撫遠，這本身就說明了她對這場比賽的重視。更重要的是，她的耐寒天賦在這場冰上賽事中會得到最大程度的發揮。

“國內的頂尖選手，尤其是李美珍，這次不參加，只做嘉賓。”一位圈內人士分析道，“而黑人選手在這么冷的天氣下，水平很難發揮出來。”這意味著張水華面臨的競爭對手相對較少，她的奪冠概率大大增加。

當然，由于賽道容易打滑，天氣又太冷，張水華很難跑出特別驚艷的成績，關鍵還是健康完賽沖擊冠軍，成績上沒有硬性要求。賽事方會為所有參賽者提供最好的補給，特別是張水華，各種熱魚湯熱姜湯和防寒裝備預備周全，以確保她不要“跑崩了”退賽。