血管堵沒堵，睡眠有反饋，夜間若頻繁發(fā)生這4個異常，不可不小心

血管健康直接關系到全身供血情況，一旦血管堵塞，器官和組織的供血供氧能力下降，可能引發(fā)各種癥狀。尤其在夜間，血流速度減慢，血管問題會表現(xiàn)得更為明顯。很多人誤以為是普通的不適，實際上可能是身體在發(fā)出血管堵塞的信號。

血管被堵對人體健康影響很大，如果能夠提早診治，對于血管健康大有裨益。血管堵沒堵，睡眠有反饋，醫(yī)生提醒，日常生活中，若總是在睡眠期間感受到4個麻煩癥狀，建議您盡早就醫(yī)查驗明白。若是一個都不占，可得道聲恭喜，請繼續(xù)保持。

1.夜間腿腳抽筋，下肢血流受阻

很多人在睡覺時會突然出現(xiàn)腿腳抽筋、刺痛，即使補充鈣鎂等元素，癥狀仍然反復。這可能與下肢血液循環(huán)不暢有關，尤其是動脈粥樣硬化或深靜脈血栓導致的血流阻滯，使腿部肌肉供血不足，引發(fā)不適。部分人還會感覺腿部冰涼、麻木，長時間不活動后更為明顯，在放下床沿或輕微活動后才能稍微得到緩解。

此狀態(tài)對人們的行動能力影響很大，稍有不慎便可能帶來走路方面的弊病，切莫小覷。

2.半夜胸悶憋氣，心臟供血不足

若在夜間頻繁感到胸悶、心悸，甚至憋氣，需要警惕冠狀動脈堵塞的可能。由于夜間交感神經(jīng)興奮度下降，血流供應減少，若心臟供血不足，就可能誘發(fā)心絞痛或隱匿性心臟病。部分人還會有左肩或上背部隱痛，甚至伴隨冷汗，嚴重時可能是急性心梗的征兆，需盡快就醫(yī)檢查心臟功能。

3.夜間頻繁起夜，腎臟供血異常

正常情況下，腎臟會根據(jù)晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)尿液生成，夜間排尿次數(shù)較少。但如果夜間尿頻明顯增加，且白天排尿正常，可能是腎臟供血不足導致的濾過功能下降。血管堵塞會影響腎小球的正常工作，使其無法有效濃縮尿液，從而導致夜尿增多。若伴有下肢浮腫、血壓異常等表現(xiàn)，需警惕腎動脈狹窄或慢性腎病的可能。

4.手腳麻木刺痛，末梢循環(huán)受阻

晚上入睡后若出現(xiàn)手腳麻木、刺痛，甚至醒來時發(fā)現(xiàn)手指或腳趾發(fā)僵，活動后才逐漸恢復，可能是血管堵塞影響了末梢神經(jīng)供血。這在糖尿病、高血脂或動脈硬化人群中較為常見，尤其是合并高血糖的人，更容易出現(xiàn)糖尿病足或外周血管病變，需密切關注血糖及血脂水平，持續(xù)檢測記錄后在進行判斷。

總而言之，夜間是身體自我修復的重要時段，若血管出現(xiàn)堵塞，腿腳抽筋、胸悶憋氣、夜尿增多、手腳麻木等癥狀可能悄然出現(xiàn)。如果經(jīng)常在夜間感受到這些異常，建議盡早檢查血脂、血糖、血壓，并通過B超、心電圖、動脈硬化檢測等手段評估血管健康。

養(yǎng)成低鹽低脂飲食、規(guī)律作息、適量運動等良好習慣，有助于維持血管彈性，降低心腦血管風險。若沒有任何這些癥狀，則血管通暢，循環(huán)良好，值得慶幸。

【本作品由「熊貓醫(yī)學」原創(chuàng)出品，作者棉花，版權(quán)所有，侵權(quán)必究】