小寒啟運(yùn)：三生肖逆襲，財(cái)官雙收

俗話說(shuō)：”小寒時(shí)處二三九，天寒地凍冷到抖”。小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志季冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。今年的小寒落在2026年1月5日，是冬季寒意漸緊、卻也最接近「回溫轉(zhuǎn)折」的節(jié)氣。

古人說(shuō)「小寒大寒，冷成一團(tuán)」，但別忘了冬至后陽(yáng)氣已悄悄回升，只是還在地底蓄力。小寒象征「先冷后轉(zhuǎn)」，越懂得穩(wěn)住節(jié)奏、養(yǎng)好底氣的人，越容易在年初迎來(lái)翻身契機(jī)。

小寒習(xí)俗

探梅：小寒時(shí)節(jié)紅梅含苞待放，正是探梅的好時(shí)光。在民間，梅花有迎春開(kāi) 放，不趨榮利，給人以立志奮發(fā)的激勵(lì)的花語(yǔ)，還有為人們傳春報(bào)喜的象征，故此人們大多會(huì)在小寒的時(shí)候出門(mén)細(xì)細(xì)品味觀賞孤雅幽香的梅花。

準(zhǔn)備年貨：小寒節(jié)氣是24節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，所以小寒時(shí)節(jié)到了之后，也就意味著距離我們的春節(jié)就已經(jīng)不遠(yuǎn)了。因此，小寒的時(shí)候很多地方的年味漸濃，家家戶(hù)戶(hù)都已經(jīng)開(kāi)始忙著寫(xiě)春聯(lián)、剪窗花，趕集買(mǎi)年畫(huà)、彩燈、鞭炮等等，陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。

臘祭：臘祭是一種歷史悠久的民間傳統(tǒng)祭祀文化，臘祭是冬季酬謝有關(guān)收獲的鬼神的祭祀，每到這個(gè)節(jié)日民間都會(huì)男女齊集，熱烈參與進(jìn)來(lái)，具有慶祝豐收、慰勞勞動(dòng)人 民的意義。

畫(huà)圖數(shù)九：從元代就已開(kāi)始，從皇宮到民間都時(shí)興的“九九消寒圖”，有銅錢(qián)形、梅花形、文字形、葫蘆形等多種。冬至之后，貼梅花一枝于窗間，佳人梳妝之時(shí)，每天用胭脂涂滿(mǎn)一圈，等到八十一圈都涂滿(mǎn)，原本雪 白的梅花盡皆化身杏花，窗外已春回大地。

冰戲：我國(guó)北方各省，入冬之后天寒地凍，冰期十分長(zhǎng)久，人們?cè)诒嫣睾竦牡胤剑O(shè)有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面競(jìng)走的，古代稱(chēng)為冰戲。

小寒旺運(yùn)

屬相虎：小寒之際，你的氣魄尤為凸顯，有如破冰向陽(yáng)，前路豁然開(kāi)朗。此時(shí)目標(biāo)清晰，行動(dòng)力充沛，做事往往能一氣呵成，收獲可見(jiàn)。職場(chǎng)中也易逢重要機(jī)遇，適合主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)、推動(dòng)計(jì)劃進(jìn)展。財(cái)運(yùn)趨于平穩(wěn)，不宜急進(jìn)求成，腳踏實(shí)地更利積累。這個(gè)小寒，你愈是專(zhuān)注，運(yùn)勢(shì)愈是興旺。

屬相鼠：小寒前后，你的轉(zhuǎn)機(jī)多與人和人際溫度有關(guān)。此時(shí)情感能 量提升，容易遇見(jiàn)讓你感到踏實(shí)、言語(yǔ)投契的人；已有伴侶的，也能更細(xì)膩地感受相處的溫情。財(cái)運(yùn)整體穩(wěn)健，適合規(guī)劃中長(zhǎng)期安排，合理配置用度，讓資金有序生長(zhǎng)。越是穩(wěn)定，越有良性的延續(xù)。

屬相馬：你的小寒轉(zhuǎn)運(yùn)關(guān)鍵是貴人＋財(cái)氣同時(shí)回升。這一時(shí)期更易獲得實(shí)質(zhì)支持、資源引薦或關(guān)鍵提點(diǎn)，讓原本阻滯之處重新流動(dòng)起來(lái)。財(cái)運(yùn)呈上升之勢(shì)，適合做長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，并抓住適宜的收益渠道；職場(chǎng)表現(xiàn)也更容易被認(rèn)可，方案推進(jìn)與溝通達(dá)成更順利。

小寒養(yǎng)生

早睡晚起，注意保暖：早睡可以養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，晚起可以養(yǎng)人體的陰氣，使身體內(nèi)的陰陽(yáng)維持平衡。民間有“冬天戴棉帽，如同穿棉襖”的說(shuō)法，提示我們冬天注意頭部保暖的重要性。每晚堅(jiān)持用溫?zé)崴菽_，按 摩和刺 激雙腳穴位，既溫腎補(bǔ)陽(yáng)，又促 進(jìn)全身血液循環(huán)。

飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主：民諺說(shuō)：“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛。”這說(shuō)明小寒進(jìn)補(bǔ)十分重要。此時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”“無(wú)擾乎陽(yáng)”的原則，多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體、防御寒冷對(duì)人體的侵襲。

調(diào)暢情志慎憂思：小寒時(shí)節(jié)寒風(fēng)凜冽，陰雪紛紛，易擾亂人體陽(yáng)氣。此時(shí)應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，注意精神的調(diào)養(yǎng)，保持樂(lè)觀，節(jié)喜制怒。可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多曬太陽(yáng)，多參加豐富多彩的文體娛樂(lè)活動(dòng)，為生活增添樂(lè)趣。

冬練三九：民諺說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。”小寒節(jié)氣適度運(yùn)動(dòng)，可增 強(qiáng) 免 疫 力，有 效 預(yù) 防 感 冒，同時(shí)使人精力充沛。習(xí)慣晨練的人們，適當(dāng)推遲外出時(shí)間，盡量日出后鍛煉。同時(shí)，做好御寒保暖，最好戴上帽子、手套等。

小寒越冷，越提醒我們：穩(wěn)住日常的節(jié)奏、守好生活的根基、攢足心底的底氣，便是最踏實(shí)的轉(zhuǎn)運(yùn)。愿你在這一年中最冷的時(shí)節(jié)，把自己安頓得溫暖而穩(wěn)妥。待天地陽(yáng)氣回升，你的好光景自會(huì)如約蘇醒。