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小寒
俗話說,“小寒大寒,凍成一團”。由于此時寒邪易侵犯人體,損傷脾腎陽氣,從而導致脾胃不暢等癥狀。如何緩解?本期專家建議您食用百合、百合蓮子瘦肉湯,并按摩四縫穴、下脘穴。一起來看看具體怎么做吧。
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獲取小寒健康錦囊
本文來源:健康報微信公眾號
編輯 | 康曉杰
校審 | 孫茜
策劃 | 王菲菲 崔晨
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