最好的工作狀態：體力是標配，能力是高配，心力是頂配

在一次演講中，有人問創業專家張永軍：

對創業者來說，哪些特質是最應該具備的？

張永軍思索了下，然后一字一頓地說出了三個詞：體力、能力、心力。

人生就像一場馬拉松，剛開始拼的是體力和能力，誰的身體素質好，誰掌握的技巧多，就能領先于旁人。

可到了最后一公里，人的體力已然耗竭，渾身肌肉、關節酸疼無比，精神也逐漸麻木。

這個時候，拼的就是心力，誰的意志力更頑強，誰就能笑到最后。

人在職場也一樣，想要做好一份工作，體力是標配，能力是高配，心力是頂配。

1

體力是標配

你身邊有沒有這樣的現象：

每次熬夜加班后，你頭昏腦脹，可有人卻依然神采奕奕。
工作中你做完一件事就身心俱疲，有的人卻精力滿滿，同時能做好幾件事。
一年到頭，你總會因為身體不適，去好幾次醫院，可有人卻很少請假，身體幾乎從未出現問題。

實際上，不管什么工作，體力充沛的人，往往才能走得更遠。

鍛煉出一個健康的身體，才是人走上坡路的開始。

插座學院創始人何川，有位百萬級自媒體主編朋友。

何川曾問對方：做新媒體這行，是不是要很會寫？

朋友卻笑道：會寫，只是入行門檻，更重要的是很耐操。

什么意思呢？

朋友講了自己的故事。

入行第一年，工資只有5k，但她每天工作12小時以上，總是最后一個離開公司。

下班回家后，她也不歇著，而是繼續聽線上課程。

一年后，她的工資翻了一倍，同事都以為她該歇一歇，緩一緩節奏。

沒想到，第二年，她依然保持這樣高強度的工作、學習。

365天如一日的追熱點、搞內容、做運營、看數據。

入行第三年，她就成為新媒體部門的主管。

回過頭來看，那些學歷比她高、能力也比她強的同事，早已被她遠遠甩在身后。

不少同事都很佩服她：身體真好，精力真旺盛。

只有她自己知道，從工作起，就不曾放下對身體的保養。

別人上班坐辦公室，下班啤酒燒烤，到家葛優躺。

可她從不亂吃食物，以營養健康的餐食為主。

每天起床后，她還堅持晨跑半小時，做有氧運動。

正是她的這番自律，這才讓她練就一個健康的體魄。

這讓我想起了作家俞朝翎的一句話：充沛的體力，才能讓人永遠不下牌桌。

一個人若總是三天兩頭生病，就必定會在關鍵時刻掉鏈子。

當身體跟不上工作的節奏，生活就會漸漸失序，變得越來越糟糕。

所以工作再忙，你也要擠出時間，保養好身體。

少胡吃海喝，多運動鍛煉。

體力充盈了，你才有綿綿不絕的能量去打拼。

2

能力是高配

作家金正昆在書中講過一個故事。

小何是一家大型企業的管培生，學習能力很強。

在兩年的輪崗期中，不管做什么工作，他上手都很快，深受領導的看重。

可等定崗后，他的心態發生了微妙變化。

他自認為坐穩了位置，不再凡事往前沖，工作能躲就躲。

后來，他的手下來了一名實習生，他更是有機會名正言順地指揮別人干活。

領導要他做一份策劃，他就轉給實習生，等實習生交上來后略加修改，再發給領導。

小何樂得清閑，實習生也不敢抱怨。

可長期的墮落，讓他開始在工作中跟不上節奏。

有好幾次給客戶提案時，他都出了岔子；其他部門的同事，也對他有意見，反饋他做事不積極。

最終在實習生轉正那天，他被公司裁掉了。

羅振宇說，職場是價值交換的場所。

當一個人失去了能力支撐，注定會被淘汰出局。

反之，起點低一點沒關系，只要你持續打磨你的能力，終有一天會等來屬于你的機會。

硅谷投資家梅納德分享了自己的故事。

起初，他只是一名不起眼的保安，每天的工作是在走廊巡邏，給人指路。

他不甘心囿于現狀，白天工作，晚上苦學編程。

有一次，公司的系統運行出現問題，好幾個專業人員，都沒查到問題所在。

他自告奮勇嘗試操作，結果順利破解了系統BUG。

很快，他就被從保安轉崗去做計算機安全業務，工資翻了好幾倍。

看過一個很形象的比喻：職場如江湖，處處都是刀光劍影。

想要生存、立足，你所能仰仗的，就只有自己身上的真功夫。

就像李尚龍說的：在以后的學習、工作中，一定要卓越，一定要無可替代。

只有今天比昨天多做一點點，明天比今天精通一點點。

打磨出過硬的本領，你才有底氣安身立命。

3

心力是頂配

什么是心力？

清華大學彭凱平教授說：

心力，是指一個人面對挫折時的心理韌性和內在驅動力。

遇到難題不逃避畏縮，面對失敗不頹喪氣餒。

工作中，無論身處何種境遇，心力強大的人都能屢敗屢戰，愈挫愈勇。

而很多人之所以平庸，本質上就是因為心力不夠。

咨詢顧問張麗俊曾講過這樣一個故事。

她當年招的第一批大學生，總共有30多個，但最終留下來的卻只剩1個。

而這個女生，如今已然成為金牌咨詢師，年薪百萬。

為什么呢？主要是因為她夠皮實，夠堅韌。

女生剛進來時，各項能力都不是很突出，連PPT都不會寫。

而這正好是咨詢顧問的基本功。

有次和客戶開會，她從下午開始寫PPT，寫了一稿又一稿，結果全被張麗俊打回。

下班回家后，她熬到凌晨三點，又交了數稿。

整個過程很是折磨，女生邊哭邊改。

但她依舊沒放棄，最終交了一份特別好的作品。

就這樣，工作頭一年，她三天兩頭挨張俊麗批評。

有的時候，客戶也會嘲笑她不夠專業。

可她都頂住了，然后努力提升自己，很快就成為公司里能力最拔尖的咨詢師之一。

對此，張麗俊感慨道：工作真正的開始，并非你著手做某事，而是在你快頂不住的時候。

可偏偏現實中，有太多人心力匱乏，經不起折騰，受不住意外。

但凡受點打擊，就習慣怨天尤人，一旦遭遇挫折，就干脆倒地不起。

而那些心力強大的人，骨子里始終充盈著永不服輸的韌勁。

今天失敗了，沒關系，明天一升又是新的一天，從頭再來也無妨；

現在跌倒了，也沒關系，爬起來，繼續往前走就好了。

梁啟超說：天下萬事，唯心而已。心力所至，無所不能。

當你開始修煉心力，保持彈性，就一定能突破重重困境，進階到更高的段位。

作家馮驥才說：

別人給的力量不能持久，從自己身上找的力量，才能受用終身。

一個人的力量不是天生的，而是需要后天培養，不斷喚醒的。

從現在起，好好愛惜身體，打磨本領。

在強勁的心力加持下，你終會克服工作中的種種不順，在職場中混得風生水起。

點個贊吧，把自己修煉好，工作就簡單了，事業也就順了。