暖寶寶的 「致命用法」，很多女生都踩過坑

圖片: 實拍 | 撰稿: 葡萄 | 責編: 葡萄

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大家早上好！我是葡萄~

要說女生冬天最離不開的東西，暖寶寶一定是其中一個。貼在肚子、腰上、腳上，整個人都暖和了……

尤其是對于經期女性、手腳冰涼的人群來說，暖寶寶堪稱「過冬必備」。但你可能不知道，暖寶寶用不對的話，稍不注意就會變成「傷人利器」。

暖寶寶使用不當導致的燙傷案例可真不少，輕則皮膚紅腫起泡，重則留下疤痕。所以今天我們就好好聊聊，暖寶寶那些隱藏的危險，以及正確的使用方法。

暖寶寶傷人事件

很多人覺得「暖寶寶燙傷」是小概率事件，但其實不然。翻開新聞報道就會發現，這樣的意外經常發生。

上個月，長沙一45歲男子為了緩解左膝關節疼痛，連續三晚將暖寶寶直接貼在膝蓋處入睡，燙出了巨大水皰，疼痛劇烈。據醫生描述，該男子屬于深達皮下組織的Ⅲ度燙傷。

▲圖片來源：微博

被暖寶寶低溫燙傷的案例還有很多……

▲圖片來源：微博

除了成年人，兒童和老人更是暖寶寶燙傷的高危人群。

兒童皮膚嬌嫩，角質層比成年人薄，熱量更容易滲透，燙傷的速度和程度都會更嚴重。

老年人皮膚隨年齡增長而變薄，感覺功能、對周圍環境溫度調節功能較差，對低溫刺激的反應也會慢，在低溫的持續作用下也容易導致燙傷。

那問題就來了，暖寶寶的溫度不算高，怎么會燙傷呢？

暖寶寶為什么會導致燙傷？

這就涉及到一個我們容易忽視的概念——低溫燙傷。

在大部分人的認知里，似乎只有高溫才會把人燙傷，這種情況下的燙傷叫做「普通燙傷」，通常在高溫氣體、火焰、開水等接觸下造成的創傷，這種創傷會產生明顯的痛感，也容易被人察覺和躲避。

而低溫燙傷卻像溫水煮青蛙，讓人在不知不覺間被燙傷，這類燙傷的創面面積看上去較小，早期大多也只是紅腫、水泡、發白，但實際可能損傷深至皮下組織、肌肉等。是真皮淺層向深層及皮下各層組織漸進性損害，體征類似二級燒傷，但可能已傷及皮下組織，甚至肌肉、神經、血管凹。愈合時間長，感染風險大。

研究表明，人體皮膚理論上的最低燙傷溫度為44度，隨著作用皮膚的溫度升高，損傷逐步加重。而當皮膚接觸44度熱源持續6小時，就造成了「低溫燙傷」。

尤其在冬天，人們使用暖貼的頻率增加，再加上寒冷的天氣讓人的感覺變遲鈍，皮膚不會立刻感覺到「刺激」，反而還會隨著時間逐漸適應溫度，這可能會存在安全隱患。

暖寶寶的核心成分是鐵粉、活性炭、蛭石、鹽等，當打開包裝后，這些成分會與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放出持續、穩定的熱量，這個發熱過程通常會持續12~24小時。如果將暖寶寶直接貼在皮膚上，或者貼在過薄的衣物上，熱量無法及時散發，會持續積聚在皮膚局部，時間一長，就很容易引發低溫燙傷。

那么，被低溫燙傷后，我們該如何處理呢？

1、首先，立即移除熱源，將燙傷部位用冷水淋洗20分鐘以上，或者用冷毛巾敷在創面上。燙傷后及時冷療以降低皮膚表面的熱度，可以減少進一步損傷。

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2、如若創面周圍有衣物，最好用剪刀將衣物剪掉，不要強行脫下或撕扯，避免對創口造成二次傷害。

3、如果燙傷痛感非常明顯，還可以在冷水中持續浸泡10~30分鐘，用于緩解疼痛。

P.S.千萬別直接用冰塊敷，冰塊會導致血管收縮，減少受損組織的血供；并且燙傷后的皮膚組織沒有表皮保護，更加脆弱，直接冰敷容易凍傷皮膚。

4、以上操作結束后，用無菌紗布將創口覆蓋好，抓緊時間就醫。如果沒有紗布，也可以用干凈的干燥毛巾代替。但是切記：一定不要用有毛狀、絮狀的物品覆蓋，避免與傷口粘連。

在去醫院之前，不要私自涂抹任何物品，比如牙膏……涂抹牙膏會導致創傷面的感染，在后期就診過程中，很可能因此病情延誤，從而給燙傷者帶來更多的傷痛和醫療費用，甚至影響醫生對燙傷面病情的正確診斷。

當燙傷嚴重，出現水泡時，也不要自行挑破，否則可能造成感染。

除了燙傷，暖寶寶還有哪些危害？

• 化學危害

暖寶寶中含有鐵粉、活性炭、蛭石、工業鹽等化學成分，這些成分本身具有一定的刺激性。

如果暖寶寶的包裝破損，發熱包內的粉末泄漏出來，接觸到皮膚（尤其是破損皮膚）時，可能會引發皮膚過敏、瘙癢，甚至導致接觸性皮炎；若粉末不慎進入眼睛，還可能刺激眼結膜，造成眼部不適，甚至損傷眼角膜。

• 隱藏風險

發熱的暖寶寶屬于易燃物品，注意避免靠近被褥、羽絨服、羊毛衫等易燃衣物，會造成安全隱患。

• 患有皮炎的人不建議用

皮膚有炎癥、潰瘍或傷口的情況下，使用暖寶寶會使局部血液循環加快，可能會加重炎癥反應，影響傷口愈合。

如何正確使用暖寶寶？

• 拒絕「三無產品」

市面上的暖寶寶質量參差不齊，一些「三無產品」為了追求發熱效果，可能會在成分中添加過量的鐵粉，導致發熱溫度過高、發熱時間不穩定，極易引發燙傷。

因此，購買暖寶寶時，一定要選擇正規品牌、有明確生產信息的產品。

• 注意保質期和存儲方式

超過保質期的暖寶寶，發熱成分可能會發生變質，導致發熱效果下降，或者出現發熱不均勻、溫度驟升等情況。因此，使用前一定要查看生產日期和保質期，堅決不使用過期產品。

存儲暖寶寶時，也要注意放在干燥、陰涼、通風的地方，避免陽光直射和高溫潮濕環境。

• 必須要「隔著一層衣服」

這是避免暖寶寶燙傷最關鍵的一點：絕對不要將暖寶寶直接貼在皮膚上，無論皮膚是否敏感，都要隔著一層衣物使用。

▲圖片來源：實拍

• 控制使用時間和部位

暖寶寶的使用時間最好控制在4小時以內，尤其是夜間睡眠時，無法及時察覺溫度變化，容易引發燙傷，最好不要使用。

使用部位要避開皮膚薄弱的地方，比如腹部、腰部、大腿內側等，這些部位的皮膚相對嬌嫩，更容易被燙傷；可以選擇貼在背部、肩部、手臂外側等皮膚較厚的部位。

一旦發現皮膚出現紅腫、發熱、刺痛等不適癥狀，要立即取下，并用冷水沖洗燙傷部位，降低局部溫度，緩解損傷；如果出現水泡、皮膚壞死等嚴重情況，不要自行處理，要及時就醫，避免感染加重病情。

好啦，今天的文章就到這里啦！

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早安，我愛這個世界。

參考文獻

[1] 鞏逸麟. 低溫燙傷相關常識[J]. 開卷有益-求醫問藥, 2022.

[2] Xie X, Liu X, Cai J, et al. Characteristics and aetiology of low-temperature burns in Beijing of China. Int Wound J. 2023; 20(6): 2105-2112.