山東
喪失與哀傷是人類精神世界中不可避免的課題。面對重要客體的失去——無論是具體的人、一段關系、某種健康狀態，還是一個理想化的自我形象——個體會自然地進入一段心理調整期，即哀傷過程。從經典精神分析到當代依戀理論都指出，順利完成的哀傷具有整合與成長的功能，它允許個體將失去的經驗納入生命敘事，并在調整后繼續前進。
然而，并非所有人都能平穩渡過此過程。阻礙這一進程的核心心理機制，往往是一種深植于無意識層面的力量：對現實檢驗的抗拒。而驅動這種抗拒、使個體困于時間斷層的根本動力，則可追溯至一種被稱為“全能幻想”的心理構造。
哀傷的正常進程與整合功能
哀傷本質上是一種復雜的心理工作。它并非被動的情緒反應，而是一個主動的、充滿張力的內在過程。其核心任務在于完成“現實檢驗”：個體需在認知與情感上反復確認并最終接受“失去已然發生且不可逆轉”這一客觀事實。這一過程伴隨著痛苦的情感體驗，如悲傷、思念、憤怒與空虛。然而，正是通過耐受和消化這些痛苦，個體得以逐步將投注于已失去客體上的心理能量（力比多）撤回，重新投向現實生活與新客體。成功的哀傷如同一次心理手術，傷口雖痛，但愈合后個體對自我與世界的認識往往更加真實、更具韌性。它標志著一種心理意義上的分離與重生，是人格得以成熟的契機之一。
現實檢驗的阻斷——哀傷停滯的轉折點
當哀傷進程受阻，問題通常不出在痛苦本身，而在于個體無法或不愿完成對喪失現實的最終確認。這便是“拒絕現實檢驗”。個體在意識或潛意識中筑起一道屏障，其潛臺詞是：“我拒絕承認這件事的最終結果。”這種拒絕并非簡單的否認，而是一種持續的心理立場，它直接打斷了哀傷工作所必需的“確認-痛苦-接納”循環。
于是，哀傷過程不再向前流動，而是開始原地盤旋。個體被困在喪失發生的那一刻，或反復設想“如果當初…”的替代場景。時間感出現扭曲，過去仿佛并未過去，它持續侵入當下，消耗著心理能量，使個體無法真正投入新的生活。此時，哀傷已從一種“過程”轉變為一種僵化的“狀態”。
