冬天，遇到這菜別手軟，買它10斤，曬干囤起來，燉肉吃特別香！

導讀：冬天，遇到這菜別手軟，買它10斤，曬干囤起來，燉肉吃特別香！

在寒冷的冬天，大自然仿佛進入了一個沉睡的階段，許多新鮮蔬菜變得稀缺且價格不菲。然而，有一種智慧的美食保存方式，能讓我們在這個季節依然能品嘗到別樣的風味，那就是將蔬菜曬干儲存。在眾多適合曬干的蔬菜中，有一種堪稱冬日寶藏，遇到它可千萬別錯過，買上10斤曬干儲存起來，冬天用來燉肉，隨吃隨取，特省事，它就是茄子。

茄子，這種常見的蔬菜，在夏秋季節大量上市，價格親民且新鮮飽滿。它富含多種維生素和礦物質，營養豐富，口感軟糯，無論是炒著吃、蒸著吃還是烤著吃，都別有一番風味。而將茄子曬干后，它又煥發出了新的魅力，成為了冬天燉肉的絕佳搭檔。

曬干茄子的前期準備

要想曬出品質上乘的干茄子，前期準備工作至關重要。首先，要挑選新鮮的茄子。選擇表皮光滑、色澤鮮亮、沒有斑點和損傷的茄子，這樣的茄子水分充足，曬干后口感更好。一般來說，長茄子比較適合曬干，因為它的肉質相對緊實，曬干后形狀也比較規整。

將挑選好的茄子洗凈，去掉茄子蒂。然后，根據茄子的大小，將其切成均勻的條狀或塊狀。切的時候盡量切得大小一致，這樣在曬干的過程中才能保證受熱均勻，干燥程度一致。如果切得太厚，不容易曬干；切得太薄，曬干后又容易碎，所以掌握好切的大小是一門學問，一般切成1厘米左右的厚片或2 - 3厘米長的條狀比較合適。

曬干茄子的具體步驟

切好的茄子需要進行一個關鍵的預處理步驟——焯水。在鍋中加入適量的水，水開后放入切好的茄子，煮2 - 3分鐘左右。焯水的目的有兩個，一是可以去除茄子中的部分水分，加快曬干的速度；二是可以破壞茄子中的酶，防止茄子在曬干過程中變色，保持茄子的色澤鮮艷。焯水時要注意時間不宜過長，否則茄子會變得過于軟爛，影響曬干后的口感。

焯好水的茄子撈出后，要迅速放入冷水中過涼。過涼可以讓茄子停止加熱，保持其脆嫩的口感。過涼后的茄子瀝干水分，就可以開始晾曬了。

晾曬茄子可以選擇在陽光充足、通風良好的地方。可以將茄子均勻地鋪在竹篩、簸箕或干凈的紗布上，厚度不要超過1厘米，這樣有利于水分快速蒸發。在晾曬的過程中，要經常翻動茄子，確保各個面都能充分接受陽光的照射，避免出現一面干一面濕的情況。一般來說，在陽光充足的情況下，茄子需要晾曬3 - 5天左右，直到茄子完全干燥，用手捏起來沒有柔軟的感覺，變得硬邦邦的，就說明茄子已經曬好了。

干茄子燉肉的做法

曬好的干茄子儲存起來非常方便，只需要將其裝入干凈的塑料袋或密封罐中，放在干燥通風的地方即可。在寒冷的冬天，當你想吃一頓熱氣騰騰、香氣四溢的燉肉時，干茄子就可以大顯身手了。下面就為大家介紹一道美味的干茄子燉五花肉的做法。

準備食材

干茄子100克、五花肉300克、蔥、姜、蒜適量、八角2顆、桂皮1小塊、料酒、生抽、老抽、冰糖、鹽、食用油適量。

做法步驟

處理干茄子：將曬干的茄子放入溫水中浸泡30分鐘左右，直到茄子變軟，然后擠干水分，切成小段備用。

處理五花肉：五花肉洗凈，切成大小均勻的塊狀。鍋中加入適量的水，放入五花肉塊，加入幾片姜和少許料酒，焯水去腥，撈出瀝干水分。

炒制：鍋中倒入適量的食用油，油熱后放入冰糖，小火炒出糖色。當冰糖變成焦糖色并冒出小泡泡時，放入焯好水的五花肉塊，翻炒均勻，使五花肉表面裹上糖色。接著加入蔥、姜、蒜、八角、桂皮炒出香味，再加入適量的生抽、老抽，繼續翻炒均勻，讓五花肉充分上色。

燉煮：加入適量的清水，水量要沒過五花肉，大火燒開后轉小火燉煮30分鐘左右，直到五花肉變得軟爛。

加入干茄子：將泡軟切好的干茄子段放入鍋中，與五花肉一起繼續燉煮15 - 20分鐘，讓干茄子充分吸收五花肉的湯汁和香味。最后根據個人口味加入適量的鹽調味，大火收汁，使湯汁變得濃稠即可出鍋。

這道干茄子燉五花肉，干茄子吸飽了五花肉的湯汁，變得軟糯入味，而五花肉則因為有了干茄子的搭配，肥而不膩，兩者相得益彰，讓人回味無窮。在這個寒冷的冬天，不妨多囤一些茄子，曬干儲存起來，為家人做上一頓美味的干茄子燉肉，溫暖他們的胃，也溫暖他們的心。