山東
創作聲明：本文為虛構創作，請勿與現實關聯
《黃帝內經》有云："心者，君主之官，神明出焉。"古人早已洞察，人之精神氣血，皆由心神統攝。世間常見一種奇怪現象：有些人明明正值壯年，身強體健，頭上卻已是華發叢生；而另一些人雖歷經滄桑，年過花甲，卻依然黑發如漆。這究竟是何道理？難道僅僅是體質不同、氣血有別嗎？
唐代名醫孫思邈在《千金要方》中記載過一則醫案，說的是一位年僅三十歲的書生，頭發竟已全白，遍訪名醫皆不得治。孫思邈診脈之后，卻未開一味藥，只說了一句話，那書生聽后茅塞頓開，不出三年，白發竟漸漸轉黑。孫思邈究竟說了什么？這其中又蘊含著怎樣的養生至理？
民間有句老話叫"愁一愁，白了頭"，這話聽起來像是俗語，實則暗合醫道至理。歷代醫家都曾指出，白發之生，表面看是腎精不足、氣血虧虛，實則根源往往在于心神。一個人心里若裝著太多放不下的事，日夜煎熬，縱使吃盡補藥，也難挽青絲。那么，究竟是哪幾件"重事"最傷心神、最催白發？且聽一位老中醫的肺腑之言。
話說在明朝嘉靖年間，江南水鄉有一座古鎮，名叫青溪鎮。鎮上住著一位姓陸的老中醫，人稱陸半仙。這陸半仙年過七旬，須發皆白，卻精神矍鑠，雙目炯炯。他醫術高明，尤其擅長調理內傷雜癥，方圓百里的人但凡有疑難雜癥，都會來找他。
這一日，陸半仙正在堂前曬太陽，忽見一個年輕人踉踉蹌蹌走了進來。那年輕人看上去不過二十五六歲的年紀，身形消瘦，面色蠟黃，最引人注目的是他那一頭白發，在陽光下格外刺眼，像是落了一層霜雪。
"老先生，求您救救我！"那年輕人撲通一聲跪倒在地，聲音帶著哭腔。
陸半仙將他扶起，上下打量了一番，問道："你叫什么名字？多大年紀？這白發是何時生的？"
年輕人抹了一把眼淚，說道："小人姓周，名喚子文，今年二十有六。這白發是三年前開始長的，起初只是鬢角有幾根，后來越來越多，如今已是滿頭皆白。我看過不下二十位郎中，吃了無數補腎益精的藥，可這頭發不但沒黑，反而白得更快了。"
陸半仙點點頭，伸出三指搭在周子文的腕上，閉目凝神。過了好一會兒，他睜開眼睛，卻沒有急著開方，而是問了一個奇怪的問題："你心里，可有什么放不下的事？"
周子文愣住了，半晌說不出話來。
陸半仙嘆了口氣，說道："老朽行醫五十余年，見過不少年紀輕輕便白了頭的人。說句實話，這些人里頭，十個有九個不是身子虧損，而是心里頭裝著太多事。你的脈象雖然略顯虛弱，但肝腎并無大礙，氣血也還充盈。依老朽看，你這白發的根源不在身體，而在心里。"
周子文聽了這話，眼眶頓時紅了，低下頭去，良久才開口說道："老先生果然神醫，一語道破我的心病。不瞞您說，我這三年來，確實有幾件事壓在心頭，日夜難安，幾乎沒睡過一個安穩覺。"
陸半仙請他坐下，倒了一杯茶遞過去，說道："不急，你慢慢說。把心里的事說出來，病就好了一半。"
周子文接過茶杯，雙手微微顫抖。他深吸一口氣，開始講述自己的故事。
原來周子文出生于一個書香門第，父親曾是縣里的教諭，雖不富貴，卻也衣食無憂。周子文自幼聰慧，讀書過目不忘，十六歲便中了秀才，被鄉里人視為神童，都說他將來必定高中進士，光宗耀祖。
可天有不測風云。周子文十八歲那年，父親突然病故。臨終前，父親拉著他的手，含淚說道："子文啊，為父這一生最大的遺憾，就是沒能考中進士，沒能光耀門楣。你天資聰穎，一定要替為父完成這個心愿。還有你母親和幼妹，以后就托付給你了。"
周子文跪在床前，泣不成聲，連連點頭。從那以后，這三件事便像三座大山一樣壓在他心頭：一是父親的遺愿，二是一家老小的生計，三是自己的前程。
父親去世后，家道中落。周子文一邊要照顧年邁的母親和年幼的妹妹，一邊要苦讀應試。他白天在私塾教書掙幾個糊口錢，晚上點燈熬油讀書到三更。那幾年里，他幾乎沒有睡過一個囫圇覺，腦子里想的全是怎么多掙些銀子、怎么考中舉人、怎么不辜負父親的期望。
二十三歲那年，周子文第一次參加鄉試，信心滿滿，卻名落孫山。他把自己關在房里三天三夜，不吃不喝，出來時鬢角已有了幾根白發。
母親看在眼里，疼在心里，勸他說："子文啊，考不中就考不中吧，咱們一家人平平安安比什么都強。"
周子文搖搖頭，說道："娘，爹臨終前的話我一直記著。他這輩子最大的心愿就是讓我考中進士，我不能讓他失望。"
從那以后，周子文更加拼命。他省吃儉用，把每一文錢都攢起來買書買紙。他推掉了所有的應酬，把所有時間都用在讀書上。他常常半夜驚醒，夢見父親責備他不爭氣，夢見母親和妹妹餓得面黃肌瘦。
這樣又熬了三年，周子文第二次參加鄉試。這一回他考前準備得更充分，文章寫得也更好，本以為十拿九穩，結果放榜那天，他在榜上找了三遍，依然沒有自己的名字。
那一刻，周子文覺得天都塌了。他渾渾噩噩地回到家，一照鏡子，發現頭上又多了許多白發。短短半年時間，他的白發從鬢角蔓延到了頭頂。
母親見狀，哭著說："子文，你看看你，才二十六歲，頭發都白成這樣了。娘求你了，別考了，咱們安安分分過日子吧。"
周子文沒有說話，只是默默地坐在那里，眼神空洞。他心里清楚，自己不是不想放下，而是放不下。父親的遺愿、家人的期望、自己的抱負，這三件事像三根繩子一樣捆住了他，讓他動彈不得。
聽完周子文的講述，陸半仙沉默了很久。
堂前的陽光漸漸西斜，在地上投下長長的影子。老人端起茶杯喝了一口，緩緩說道："你的病，老朽明白了。"
周子文急忙問道："老先生，我這病能治嗎？"
陸半仙沒有直接回答，而是講了一個故事。
"幾十年前，老朽還年輕的時候，曾在京城跟隨一位名醫學藝。那位名醫姓張，醫術通神，尤其擅長治療各種疑難雜癥。有一回，一個富商帶著兒子來求診，說他兒子才三十出頭，頭發全白了，看過無數名醫都沒有效果。"
"張先生診脈之后，對那富商說：'令郎的身體沒有大礙，這白發的根源在心不在身。他心里裝著的事太多太重，把心神都熬干了，頭發自然就白了。'"
"那富商不信，說：'我兒子錦衣玉食，有什么好操心的？'"
"張先生搖搖頭，說：'你只看到他表面的風光，卻不知道他心里的苦。一個人裝在心里的重量，未必和他擁有的財富成正比。窮人有窮人的愁，富人有富人的憂。你這兒子，怕是心里壓著幾件放不下的大事吧。'"
"那年輕人聽了，當場就哭了出來。原來他雖然是富商之子，卻活在父親的陰影下，凡事都要聽父親安排。他想經商，父親偏要他讀書考功名；他心儀一個貧家女子，父親偏給他定了一門門當戶對的親事。他每天活得提心吊膽，生怕辜負父親的期望，又舍不下自己的心愿，兩邊煎熬，日子過得極其痛苦。"
周子文聽到這里，心中一動，問道："后來那人的白發治好了嗎？"
陸半仙點點頭，說道："張先生給他開了一個方子，不是藥方，而是三句話。"
"哪三句話？"
"第一句：'天下事，了猶未了，何妨以不了了之。'第二句：'心上事，放下便是，何須將不放放下。'第三句：'眼前人，珍惜便是，何必待失去后悔。'"
周子文聽了，若有所思。
陸半仙繼續說道："那年輕人回去之后，反復琢磨這三句話，漸漸想通了一些道理。他不再逼迫自己一定要完成父親的期望，而是和父親坦誠地談了一次。他父親雖然一開始不理解，但看到兒子的白發和憔悴的面容，終于心軟了。后來那年輕人按照自己的心意生活，雖然沒有大富大貴，但活得自在舒心。說來也怪，他的白發雖然沒有完全變黑，但也沒再增加，人也漸漸精神起來了。"
周子文聽完這個故事，低頭沉思。他隱約明白了陸半仙的意思，卻還有些不甘心，說道："老先生，我明白您的意思。可我父親臨終前的囑托，我怎能不放在心上？這是為人子女的本分啊。"
陸半仙嘆了口氣，說道："你說得不錯，孝道是為人之本。但老朽想問你，你父親臨終前讓你考進士、光耀門楣，他這話的本意是什么？是想讓你出人頭地、光宗耀祖，還是想讓你過得幸福、活得安心？"
周子文愣住了，一時答不上來。
陸半仙站起身，在堂前緩緩踱步，說道："老朽見過太多年輕人，把父母的期望當成自己的枷鎖，把家人的囑托當成壓在心頭的大石。他們以為只有完成這些期望，才算對得起父母、對得起家人。可他們不知道，天下做父母的，最盼望的不是兒女功成名就，而是兒女平安喜樂。"
"你父親若泉下有知，看到你為了他的遺愿把自己熬成這副模樣，他心里會怎么想？他會高興嗎？他會覺得你孝順嗎？恐怕不會。他只會心疼，只會自責，覺得是自己害了你。"
這番話像一記重錘，狠狠地敲在周子文心上。他渾身一震，眼淚奪眶而出。
陸半仙走到他面前，拍了拍他的肩膀，說道："年輕人，老朽再給你講個道理。"
"人這一生，心里能裝的東西是有限的。你裝得越多，心就越重；心越重，氣血就越難流通；氣血不通，五臟六腑就會出毛病。頭發為血之余，氣血虧虛，頭發自然就會變白。"
"所以古人說'心寬體胖'，又說'無事一身輕'。這不是讓人逃避責任，而是告訴人們要學會取舍。該擔的擔子要擔，不該擔的就要放下。你一個人把天下的事都裝在心里，累死也裝不完，倒不如先把自己照顧好，才有力氣照顧別人。"
周子文抬起頭，問道："老先生，您說我心里裝著三件重事，是指哪三件？"
陸半仙伸出三根手指，說道："第一件，是你放不下的'過去'。你父親的遺愿、你曾經的失敗、你錯過的機會，這些都是過去的事，已經無法改變。你卻日日夜夜把它們放在心上，反復咀嚼，越嚼越苦。"
"第二件，是你抓不住的'未來'。你擔心考不中進士會怎樣，擔心養不起家人會怎樣，擔心辜負期望會怎樣。這些都是還沒發生的事，你卻提前把它們當成真的，天天為它們發愁。"
"第三件，是你看不透的'得失'。你把功名看得太重，把成敗看得太重，把別人的評價看得太重。在你心里，考中進士就是成功，考不中就是失敗；別人夸你就高興，別人笑你就難過。你的喜怒哀樂全被這些外在的東西牽著走，自己一點主都做不了。"
周子文聽著聽著，身子開始顫抖。陸半仙說的每一句話，都像一把刀子，把他心里那些隱藏的傷疤一一挑開。他知道老人說得對，可知道是一回事，做到又是另一回事。
他啞著嗓子問道："老先生，我知道您說的都對，可我真的放不下。我一想到父親臨終時的眼神，想到母親和妹妹還等著我養家，想到鄉親們背后的議論，我就……"
陸半仙打斷他的話，問道："你有沒有想過，你這樣日夜煎熬，身體垮了，誰來照顧你母親和妹妹？你這樣把自己逼得喘不過氣，就算真的考中了進士，你還有命去享受嗎？"
周子文一時語塞。
陸半仙嘆道："老朽不是讓你放棄努力，而是讓你換一種活法。你可以繼續讀書，可以繼續考試，但不要把這件事當成你活著的全部意義。考中了固然好，考不中也不是世界末日。你母親和妹妹需要的不是一個進士，而是一個健健康康的兒子和哥哥。"
老人頓了頓，又說道："老朽再給你講一件事。"
"你可知道，當今朝中有一位大學士，姓楊，名叫楊廷和？此人年輕時也曾屢試不第，到了三十多歲才中進士。在此之前，他也曾愁白了頭發，也曾灰心喪氣，覺得自己這輩子完了。可后來他想通了一件事：考試是老天爺的事，努力是自己的事。老天爺愿意什么時候讓他中，他就什么時候中；老天爺不讓他中，他愁斷了腸也沒用。想通這個道理之后，他反而放松了，該讀書讀書，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。你猜怎么著？那一年他就中了。"
周子文聽了，心里似乎有什么東西松動了。
陸半仙見狀，微微一笑，說道："老朽年輕的時候，也曾是個心重的人。那時候老朽剛學醫，總怕自己學不好，總怕治不好病人，總怕辜負師父的教導。整日里提心吊膽，晚上睡覺都不安穩。后來師父對老朽說了一番話，老朽至今記憶猶新。"
"師父說：'學醫這件事，你只管用心去學，至于能學到什么程度，那是天意。病人來了，你只管盡心去治，至于能不能治好，那也是天意。你把該做的都做了，剩下的就不是你能操心的了。你整天憂心忡忡，不但幫不了病人，反而會把自己的心神熬壞。一個心神不寧的大夫，怎么能給別人看病呢？'"
"老朽聽了這番話，如醍醐灌頂。從那以后，老朽不再患得患失，只管踏踏實實做好眼前的事。說來也怪，心一放寬，學東西反而快了，看病也更準了。"
周子文站起身，對著陸半仙深深一揖，說道："老先生的話，晚輩記下了。只是晚輩愚鈍，雖然知道這個道理，卻不知該如何做到。"
