山東
冬季清晨，從溫暖的被窩到寒涼的環境，對許多人而言，不僅是一次簡單的起身，更是對心腦血管的“突擊考驗”。頭暈、眼前發黑、血壓波動，皆是常見的“晨峰”現象。現代醫學建議緩慢起床以緩沖壓力，而這正與中醫“天人相應”與“氣機調和”的養生智慧不謀而合。
來源：中國中醫
投稿地址：fcjsx04@163.com
編輯審核： 肥城市衛生健康宣教中心
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
