早田希娜劍指全日錦標賽女單四連冠，最終目標洛杉磯奧運會金牌

在2024巴黎奧運會乒乓球女子單打獲得銅牌的25歲日本名將早田希娜日前接受了日本媒體“體育報知”的獨家專訪。她談到了克服巴黎奧運會左臂傷勢后的心境，以及對即將于20日開幕、自己將挑戰女子史上第四位單打四連霸偉業的2026全日本乒乓球錦標賽（東京體育館），乃至更遠的2028年洛杉磯奧運會的當前想法。

在色紙上寫下2026年抱負"努力做到不過度努力！！"的早田希娜

早田希娜將實現兒時夢想、獲得獎牌的巴黎奧運會之后，形容為競技生涯的"第二季"。作為序章的去年是充滿磨難的一年。奧運會女單四分之一決賽中受傷的左臂，疼痛和恐懼始終未消，6月時還加上了麻木的癥狀。"總之，那種一天天咬牙硬撐的感覺非常強烈。手腕受到限制，即使做和以前同樣的動作，也大多效果不佳。在（5月的）世錦賽之前還伴隨著恐懼，之后本想增加訓練量，結果麻木感持續了大約兩個月。能夠不擔心身體情況而進行訓練，大概是從9月左右才開始的。"

由于傷病缺席期間的世界排名積分失效，早田希娜一年內在國際賽事中就參加了多達24場比賽。除了前所未有的密集賽程外，指導了她約十年直至巴黎的石田大輔教練辭去了專屬教練一職，即使是出國日程的一個細節，也需要自己考慮時差和狀態調整來做決定。負擔雖大，但這也是她自己所期望的環境。

"我想，過去一直是大輔教練在保護著我，讓我可以只考慮乒乓球的事情。想要培養自己能夠克服這一點的力量，也是選擇分開的理由之一。比賽接連不斷導致無法積累訓練、比想象中更痛苦的時刻很多，內心之火似乎要熄滅的同時，我仍在掙扎，這段時期拓寬了我的橫向廣度而非縱向深度。正因為有責任和覺悟才能堅持下來，我感覺這是讓自己內在部分得到極大成長的一年。"

早田希娜也決定公開此前一直避談的左臂詳細傷情。"左尺側腕伸肌腱半脫位"。在做手腕翻轉動作時肌腱會移動，引發劇痛。在醫院接受檢查并確認恢復，是在8月末。距離受傷大約一年后。"有很多人為我擔心，所以我決定公開。之前一直有動作不靈活的焦躁感，在自己內心覺得'已經沒問題了'之前，不太想說出口?，F在疼痛也幾乎沒有了，已經達到了在失誤或丟分時，能夠（不歸咎于傷勢影響）認為那是自己實力的狀態。"

隨著左臂的不安基本消失，不斷試錯的成果也在11月的WTT冠軍賽法蘭克福站首次奪冠等賽事中逐漸顯現。新年已至，20日開幕的全日本錦標賽，早田希娜將挑戰自1992至97年小山智麗六連霸以來，女子選手的首次四連冠。

"去年心中有不安，也有某個地方想要放棄的自己，是以一種接受失敗的狀態首次參加全日錦標賽。能夠什么都不想，純粹地享受戰術和博弈，戰斗到最后，我想直到退役，都不會再有那樣的全日錦標賽了。反過來說，就是沒有獲得三連冠的實感。所以對于瞄準四連冠，既沒有那種感覺，也完全沒有壓力。強勁的選手也不斷涌現，所以我不想對自己期待過高，希望享受比賽。"

全日錦標賽之后的主要目標目前還未確定，但早田希娜已經決定，第二季的最終章將是28年洛杉磯奧運會。"雖然后悔也無濟于事，但巴黎奧運會我們一直以打倒中國為目標，而與孫穎莎選手的半決賽（因傷）真的什么也做不了，是一段甚至不會留在記憶里的時光。我想再次站上那個舞臺，能夠真正地一決勝負。并且為了能夠奪得金牌而努力。為此，我希望不斷進化自我直到最后，繼續挑戰。"

早田希娜在色紙上寫下了今年的抱負："努力做到不過度努力"。經歷過密集賽程的去年，她切身感受到"比賽與訓練、開關狀態的平衡很重要。一旦失衡，打乒乓球就會變得不快樂"。她坦言現在對于休息仍會感到抵觸，但表示"這或許也能成為人生的抱負"，尋求著新的風格。對此，日本網友有話要說，以下是評論摘選：

·大輔先生是早田希娜優秀的經理人呢。他非常擅長淋巴按摩，促進血液循環，對治愈傷病也有貢獻。還承擔著政治性的角色，在那里也展現出很強的能力有著不輸給張本的強大呢！謝謝大輔先生！今后也請繼續努力做好淋巴按摩，不要輸給張本！

·她從沒有乒乓球經驗的家庭開始，通過一點一滴的練習，成為了日本乒壇乃至日本體育界也能進入前十、受到國民眾多期待、關注和歡迎的選手。正如早田選手常說的那樣，光有實力是不行的！光有實力不會有人氣呢，果然還是早田的人品魅力吧。請加油。

·四連冠是現役選手石川佳純、福原愛都未曾達成的偉業。最近的是1992～1997年小山智麗的6連冠。之后只有平野早矢香選手和石川佳純選手的3連冠。非常希望早田選手能夠達成。加油早田！

·早田選手真是相當了不起呢。你在橫濱的比賽，令人難忘?？雌古仪虮荣悤r總會想起來。我認為重要的是致力于進行正當的比賽。