昨日的杭城飄起了雪花
氣溫驟降至0℃以下
1月21日早上
浙江省人民醫(yī)院門診大廳
“暖心姜茶供應(yīng)點(diǎn)”閃現(xiàn)
前來就診的患者、家屬以及醫(yī)護(hù)人員
免費(fèi)喝到一杯熱姜茶
一杯杯溫?zé)岬年P(guān)懷
驅(qū)散冬日寒意
剛帶孩子看完病的市民王女士捧著姜茶說:“下了好大決心今天來看病,喝上一杯姜茶全身都暖和了,省人民醫(yī)院真是越來越貼心了!”
王女士還點(diǎn)贊了前陣子醫(yī)院贈送愛心柚子哦~
冬天喝熱姜茶的作用
驅(qū)寒暖身:生姜里的姜辣素能刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),讓身體快速暖和起來,特別適合冬天從室外回到家后飲用,能緩解手腳冰涼的狀況。
緩解感冒初期癥狀:如果不小心受涼出現(xiàn)輕微鼻塞、頭疼,喝一杯熱姜茶能幫助發(fā)汗,一定程度上減輕感冒初期的不適,但如果癥狀嚴(yán)重還是要及時(shí)就醫(yī)。
促進(jìn)消化:姜辣素可以刺激胃液分泌,增強(qiáng)腸胃蠕動,冬天吃了生冷、油膩的食物后,喝杯熱姜茶能幫助消化,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
緩解經(jīng)期不適:潤肺清燥、止咳化痰。能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火。對于有痛經(jīng)問題的女性,冬天喝熱姜茶能溫暖腹部,促進(jìn)經(jīng)血排出,緩解腹部墜脹和疼痛。
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寒冷的冬天,除了熱姜茶
還有哪些健康熱飲可以給我們“充電”呢?
正在門診的中醫(yī)科醫(yī)生史佳妮
也收到一杯熱姜茶
并給大家來解答下:
紅棗桂圓茶:紅棗富含鐵元素和維生素,桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,兩者搭配煮成熱飲,能幫助改善冬天氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力,還能安神助眠。
枸杞菊花茶:枸杞能滋補(bǔ)肝腎、明目,菊花可以清熱降火,冬天室內(nèi)暖氣足容易上火,喝這款茶能緩解眼睛干澀、咽喉腫痛等上火癥狀,而且溫和不刺激。
銀耳百合茶:銀耳滋陰潤燥,百合潤肺止咳,煮成的熱飲溫潤清甜,冬天天氣干燥,喝它能滋潤呼吸道,緩解咳嗽、皮膚干燥的問題。
大麥茶:大麥茶是經(jīng)過烘焙炒制的,香氣濃郁,能健脾消食,冬天吃多了火鍋、烤肉后,喝大麥茶可以解膩,還能促進(jìn)腸胃消化,而且不含咖啡因,睡前也能喝。
羅漢果茶:羅漢果有清熱潤肺、利咽開音的功效,冬天容易因?yàn)楦稍锘蛘吒忻耙l(fā)咽喉不適,喝羅漢果茶能緩解喉嚨疼、聲音嘶啞的癥狀。羅漢果自帶清甜滋味,且甜味不增加血糖負(fù)擔(dān),糖尿病患者也可放心食用。
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