熱詞的背后是蓬勃生長的青年表達

歲末年初，各類“年度熱詞”榜單陸續發布。2025年12月25日，上海市青少年研究中心聯合澎湃研究所發布“2025年度青年十大熱詞”，分別是：韌性、具身智能、DeepSeek、情緒消費、主理人、愛你老己、從從容容游刃有余、基礎不基礎、初代同事、“窩囊”旅游。“年度青年十大熱詞”作為唯一立足青年視角的榜單，于2024年首次發布，經研究中心旗下的熱詞監測AI實驗室經過候選詞抓取比選、熱度指數計算，綜合推選和投票結果形成。熱詞以其特有的自發與鮮活，真實記錄了青年一代在奮斗中淬煉的堅韌、在探索中迸發的智慧、在自洽中涵養的從容。透過年度熱詞的更迭演變，我們見證了當代青年在社會轉型期的成熟與自信。從外在的自我展現延伸至內在的力量重塑，他們的成長更具韌性；從感性的情緒感知邁向理性的行動創造，他們的步伐更加穩健；從科技的共生共長跨越至未來的擁抱引領，他們的視野更為遼闊。

從“松弛感”到“韌性”，從向外展示轉向向內求索

從2024年的“松弛感”到2025年的“韌性”，青年的精神坐標正向內心深處延展。“松弛感”是青年應對壓力的柔性緩沖和對理想生活的從容表達，更具力量感的“韌性”則是青年對內在生命力的主動塑造。這是一種更為成熟的生存哲學，既不回避壓力，亦能在彈性中保持從容；既不拒絕競爭，更能在喧囂中堅守內核。“愛你老己”“從從容容游刃有余”等熱詞的流行，也體現了青年從被動調節向主動鍛造、追求自我關懷的積極轉變。上海市青少年研究中心發布的《韌性生長——2025中國青年生活全景報告》顯示，青年旅行消費從“打卡式記錄”演進為“療愈式補給”。這表明，青年不再僅僅滿足于呈現輕松的生活姿態，而是更注重在不確定的環境中通過向內求索積蓄力量，實現精神重心的深化與升華。

從“情緒價值”到“情緒消費”，從情緒感知轉向行動實踐

從2024年的“情緒價值”到2025年的“情緒消費”，青年在人際交往與消費領域的關注點也發生了微妙的位移。“情緒價值”側重于人際互動中的精神慰藉，“情緒消費”則將其轉化為清晰可見的購買行動。這是一種高度務實的生活態度，青年通過購買特定商品與服務，主動尋求心靈治愈與壓力釋放、獲取即刻滿足與情感陪伴、實現亞文化圈層的情感寄托。“基礎不基礎”與“‘窩囊’旅游”看似網絡戲謔，實則是青年回歸生活本真、追求舒適體驗的務實選擇。上海市青少年研究中心調研數據顯示，2025年，有56.3%的青年主動選擇“快樂消費，為情緒價值買單”，這一比例較2024年增長16.2%；有87.3%的青年有過為“情緒價值”買單的經歷，有四成青年為高頻的“情緒消費者”；青年情緒消費月均支出949元，有接近兩成的青年每月情緒消費超過2000元。數據有力佐證了青年正以具體行動回應情感需求，推動情緒價值從抽象的概念走向具象的生活。

從“未來產業”到“具身智能”“DeepSeek”，從被動適應轉向主動擁抱

從“未來產業”的宏觀概念聚焦至“具身智能”“DeepSeek”等具體應用，青年的數字觸角正向技術深處延伸。青年對未來科技的無限想象進一步演變為對前沿技術的主動接納與駕馭，在掌握新技術工具中搶占先機、賦能自我成長。《2025 Z世代雙十一消費行為報告》顯示，AI已成為青年消費體驗的亮點，約七成年輕人認可AI應用帶來的便捷。青年對以新技術為代表的新質生產力的高度關注，更折射出其深度融入科教興國、人才強國、創新驅動發展戰略的強烈自覺。當前，大批青年活躍在人工智能、量子科技、航空航天等“國之重器”攻關一線，始終沖鋒在前、挺膺擔當，在服務國家戰略需求中實現人生價值。

熱詞的背后是蓬勃生長的青年表達，既是年輕人觀察世界的表達敘事，也是他們觀察社會的集體感知、獨特思考與創造性回應。

“韌性”“DeepSeek”“具身智能”“從從容容游刃有余”等詞匯出現在不同機構的榜單上，這一高度重合折射出當前環境下社會大眾具有普遍性、代表性的群體心態、時代情緒、行為趨向、消費偏好等。傾聽青年的聲音，尊重青年的表達，引導青年的成長，不僅是回應青年訴求，更是為社會進步積蓄澎湃動能。

值得關注的是，青年一代在網絡文化生產與消費中占據主體地位，其語言表達通過社交媒體向全社會輻射。例如熱詞“基礎不基礎”不僅在年輕網民中催生“造句狂歡”，還吸引權威媒體積極參與，如中國人民解放軍北部戰區海軍官方微博“@北海艦隊”引用該句式展現裝備實力，網民紛紛評論“這才是顯貴穿搭”。這種“破圈”現象，表明青年話語已具備了極強的社會滲透力，主流話語體系與青年表達習慣正在實現有機銜接。

青春不息，中國常新。熱詞映照的青年精神圖譜，躍動著青春脈搏與家國情懷的同頻共振，詮釋了個人理想與時代發展的休戚與共，也終將沉淀為一代人砥礪前行的底氣，凝結成歷久彌新的集體記憶。澎湃研究所所長張俊說道，“熱詞告訴我們，從來沒有躺平的青春。”站在新的歷史起點，青年一代的所思所感、所創所行，是驅動社會進步不可或缺的蓬勃力量。讓熱詞中蘊藏的向上向善、樂觀韌性、創新擔當，在更廣闊的國家發展藍圖中找到落腳點、轉化為行動力，是時代的召喚，亦是社會的責任。當青年的微觀敘事匯入國家發展的宏觀篇章，當個體的探索得到時代的托舉與回響，年輕力也必將奔涌向前。

來源：上海市青少年研究中心 白雪