小健健第一課：當我們開始和孩子探索情緒與身體

當北方的雪靜靜覆蓋山巒，南方的陽光依然溫柔照耀大地，那顆總帶著紅撲撲笑臉的小桃子——小健健，已經背好知識小書包，悄悄出發了。

這趟旅程，始于2026年元旦，我們共同寫下的約定——與來自全國各地項目點學校老師/執行志愿者一起，用照片定格溫暖，用感悟傳遞心聲，用故事記錄成長，用深談凝聚力量。

今天，小健健的旅程從「第一課：當我們開始和孩子探索情緒與身體」開始。

這一課里，小健健將不再是講述者，而是見證者——

• 見證老師用鏡頭記錄下的課堂溫暖瞬間

• 見證從簡短的感悟里觸摸到的課堂真實溫度

• 見證在深度的訪談中聽見的一線教育者最真誠的心聲

讓我們跟隨小健健的腳步，走進這些真實發生的故事，感受健康課堂如何在一個個具體的瞬間里，將知識轉化為理解，將教學升華為陪伴。

王金根 | 麥田十堰項目團隊志愿者

關鍵詞：火盆?陪伴?溫暖

如果你還保存著那一刻的光——一個火盆與一抹橙色的光。

這張照片是麥田十堰項目團隊于2025年11月18日，去南化塘金葉希望小學開展健康課堂的場景。

學校坐落在一個山頂部的小塊平地，初冬的第一場雪在活動前一天上午剛剛飄落，于是盡管這一天艷陽高照，可是呼呼的北風刮走了太陽的溫度。

大家凍得沒法拿出手來，學校的一個老教師，給孩子們生了一個火盆，燒了一會把冒煙的柴火拿走，麥田志愿者和下課的孩子圍了過來……

這張照片一下子擊中了我，回憶起我們小時候最原始的取暖方式，那一束光是我心中一直以來的愿望。

就像健康課堂，盡管要給孩子們傳遞知識、教授技能、闡述價值觀，但所有項目的參與者，第一重角色，是一個陪伴者，期許我們是一抹橙色的光，可以溫暖走進課堂的每一個孩子。

陳嵐 | 湘陰縣洋沙實驗學校

關鍵詞：首次體驗 · 教具完備 · 輕松上手

以前我也給孩子們上過心理課，但開展麥田《心朋友課堂》的兒童情緒課，還是第一次。

這節課，麥田為孩子們準備了書、貼紙及所需的剪刀彩筆等教具；還為我們教師制作了PPT和教師使用手冊，讓我們教師能夠迅速上手，帶領孩子們在認識情緒、表達自我的探索中，安全而自在地展開互動。

郭麗慧 | 費縣朱田鎮中心小學

關鍵詞：觀察 · 突破 · 見證

《心朋友課堂》第一次聊“情緒小怪獸”那天，坐在窗邊的小姑娘一直低著頭。

直到老師拿出畫著不同顏色怪獸的卡片，問誰愿意分享自己的“藍色小怪獸”？

她忽然舉了手，聲音輕輕地：“上周找不到最喜歡的發夾時，心里像被小烏云裹住。”

老師沒打斷，只是笑著遞了張藍色彩紙讓她畫出來。

最后她把紙折成了小飛機，說：“現在它飛走啦。”

這個悄悄松了肩膀的瞬間，比任何知識點都讓我記得牢。

馬加桐 | 費縣朱田鎮中心小學

關鍵詞：趣味互動 · 自我覺察 · 雙向滋養

在六年級“認識情緒●擁抱陽光”心理健康課上，孩子們通過趣味游戲和真誠交流，踴躍分享自己的情緒故事，在歡樂的氛圍中學會自我覺察與調節心態。

看著孩子們臉上綻放的笑容，我們也收獲了滿滿的能量。

馬加桐 | 費縣朱田鎮中心小學

關鍵詞：好奇驅動 · 積極共創 · 安全探索

在四年級的全面性教育課堂上，孩子們眼中閃爍著好奇、熱情。

他們積極舉手、提問互動，跟隨老師認真學習健康認知與自我保護知識，眼中滿是求知的光芒。

郭麗慧 | 費縣朱田鎮中心小學

關鍵詞：純粹啟蒙 · 溫暖守護 · 成長基石

給二年級的寶貝們上了堂特別棒的全面性教育課，孩子們睜著好奇的小眼睛，認真聽著“身體小秘密”、“自我保護小技巧”，還積極舉手分享想法，稚嫩的表達里滿是純粹。

全面性教育課教會孩子認識自己、尊重他人，學會保護自己，是成長中超重要的一課。

科學的性教育從來不是“禁忌”，而是給孩子最溫暖的守護。

姚譽涵 | 費縣朱田鎮中心小學

關鍵詞：突破忐忑 · 看見轉變 · 收獲坦然

第一次給六年級的孩子們講全面性教育內容，我攥著教案的手心沁滿冷汗，提及女生月經、男生遺精時，滿心都是怕孩子們起哄、躲閃的忐忑。

起初，孩子或低頭抿嘴，或眼神飄忽，連呼吸都放得很輕。

可漸漸地，男生悄悄坐直身子，耳朵泛著紅暈卻緊盯黑板；女生睜著好奇的眼睛認真傾聽，筆尖在筆記本上沙沙游走。

當我輕聲問“有疑問嗎？”

幾只小手怯生生地舉了起來，滿是真誠的好奇。

那一刻，我瞬間卸下擔憂——原來坦然引導，能讓羞澀變成傾聽，讓好奇變成認知，這便是教育最溫暖的模樣。

這便是我們《圍爐暖話》的第一課：從十堰山巔的火盆，到費縣教室里的紙飛機；從最初的忐忑，到舉起的小手和專注的眼神——我們看到，當健康的話題被溫暖地展開，改變就會在細微處靜靜發生。

感謝所有老師用鏡頭和文字記錄下的這些瞬間。正是因為你們在前線點亮課堂，我們才能在后方將這一束束微光匯聚成星河。

小健健的第一課在此暫告段落，但我們的旅程才剛剛開始。

期待在接下來的十一課中，與你繼續同行，去遇見、去記錄、去傳遞更多成長的故事。

健康課堂項目持續開展中，期待我們可以帶給鄉村孩子們更多獨特的課堂體驗，為大家的健康成長保駕護航。

如果你也愿意成為這束光，歡迎點擊以下，捐1元起，讓孩子們學會保護自己。