快過年了，提個醒：愿酒后兩天猝死的悲劇不再上演！

“真是沒想到，前幾天還看見張師傅在小區里打太極拳呢！”一大早，小區里送來的花圈讓鄰居們既震驚又惋惜。原來張師傅醉酒后昏迷，送醫搶救兩天無效，永遠離開了家人。

很多人聽到消息后，第一反應是：“這是喝酒喝多了，酒精中毒了吧？”但事實上，酒精中毒直接致死的并不多見。醉酒后死亡，常見兩大“隱形殺手”：一是嘔吐物堵塞呼吸道導致窒息，另一個更兇險的，就是急性胰腺炎，尤其發生了急性壞死性胰腺炎，接近一半的人搶救不過來，張先生就是因此失去了生命。

那么，為什么喝酒會喝出要命的胰腺炎？這背后，往往隱藏著一個很多人并不知道的“幫兇”—高甘油三酯血癥。

甘油三酯，簡單理解就是血液里的“油”。很多人血脂高，自己卻毫無感覺，因為甘油三酯升高通常沒有什么癥狀表現。但是一旦遇上喝酒，危險就可能被點燃。

酒精會強烈刺激肝臟，讓它拼命合成更多的甘油三酯，導致血液里的“油”在短時間內暴漲。當這些“油”流經胰腺時，就可能堵塞為胰腺供血的小血管，導致胰腺缺血。

更可怕的是，為了消化堆積在胰腺周圍的大量甘油三酯，會激活胰腺分泌的胰蛋白酶。這個酶本來是用來消化食物的，一旦被異常激活就會消化胰腺自身，導致胰腺及周圍組織發生嚴重的炎癥、壞死，這就是急性壞死性胰腺炎。這種病情發展極快，很容易引發全身多器官衰竭，非常兇險。

相信很多人會說：“我喝了一輩子酒都沒事，哪有那樣嚴重？”

需要特別提醒的是：切莫抱有僥幸心理，臨床上這類猝死大多發生在正值壯年的男性身上？只要喝酒，這種風險就會存在。而且長期喝酒的人，很多人都有酒精性脂肪肝，這正是肝臟內甘油三酯堆積的結果。此外，飲酒還會導致高血壓、糖尿病的發生發展，大大增加心腦血管病的風險，喝酒已被世界衛生組織列為了與吸煙同等級的不健康生活習慣之一。

要預防這類悲劇的發生，除了能不喝酒就不喝，實要喝別多喝外，關鍵一步是要了解自己的血脂狀況，尤其是甘油三酯，你可以通過簡單的抽血檢查得知：

• 正常值：小于1.7 mmol/L
• 升高值：1.7-5.65 mmol/L，處于這一區間時，將增大發生急性胰腺炎的風險
• 極高值：大于5.65 mmol/L，發生急性胰腺炎的風險顯著增高，如果大于了11.3 mmol/L，則危險性極大，預后不佳，死亡率大增！

總而言之，如果你愛喝酒，尤其是經常應酬、豪飲，請務必定期體檢，關注自己的血脂。如果發現甘油三酯偏高，最直接、最有效的干預方式之一就是嚴格限酒或戒酒。

美酒雖能暫時帶來歡愉，但生命只有一次，但愿張師傅的不幸，能為我們敲響警鐘：為了自己和家人，這杯酒值得你認真斟酌。酒還是不喝的好，而且越早戒酒受益越大。你記住了嗎？點個贊轉發告訴更多人吧，關注天天聽健康，方便每天學健康養生知識！