上海
生活中，我們總被各種各樣的問題包圍：工作里的項目難題、家庭中的矛盾糾紛、個人成長中的瓶頸困惑……
于是大腦在一點也不敢停歇的思考！你以為你在思考？不！你在產生執念，焦慮，過度幻想及那個“小我”！
一、矛盾是普遍存在的
不少人習慣性地抱著 “畢其功于一役” 的心態，渴望一次性掃清所有障礙，可結果往往事與愿違，不僅問題沒解決，還陷入了深深的焦慮與內耗。其實，這背后藏著一個被很多人忽略的底層規律 —— 問題的本質是矛盾，而矛盾是普遍存在、絕對的，它貫穿于一切事物發展的全過程，從不會因為我們的 “迫切期待” 就消失殆盡。
很多人之所以被問題困住，根源在于沒看透 “矛盾普遍性” 這一規律，反而陷入了 “追求完美、一次性解決所有問題” 的執念。這種執念就像一劑慢性毒藥，慢慢侵蝕著我們的精力與心態。
比如，有人準備一場演講，從 PPT 的每一個字體、每一張圖片，到演講稿的每一個標點、每一句措辭，都想做到極致完美。他們花費大量時間反復修改，生怕有任何疏漏，可最后要么因為過度拖延錯過時機，要么因為緊繃的狀態導致現場發揮失常。
還有人規劃職業生涯時，總想著找到一份 “完美工作”—— 薪資高、福利好、工作輕松、發展前景廣闊，一旦發現工作中存在任何一點不滿足，就陷入焦慮，甚至頻繁跳槽，最終在不斷的試錯中浪費了寶貴的時間，也沒能找到所謂的 “理想歸宿”。
事實上，追求 “一次性解決所有問題” 本身就是一種不切實際的幻想。《毛選》中教員早就給出了我們清晰的答案：我們要先解決最主要的矛盾。在復雜的問題體系中，不同矛盾的地位和作用是不同的，總有一個矛盾起著主導和決定作用，抓住了這個主要矛盾，其他問題就會迎刃而解。
就像打仗一樣，指揮員不會想著同時攻克所有敵人的陣地，而是會集中兵力突破敵人的薄弱環節或關鍵據點，一旦核心陣地被拿下，其他陣地的攻克就會變得事半功倍。如果不分主次、盲目出擊，試圖解決所有矛盾，只會分散力量，最終導致 “撿了芝麻丟了西瓜”，甚至加速失敗。
二、你在思考嗎？不，過度思考就是大腦的自我欺騙
那些執著于 “一次性解決所有問題” 的人，往往還伴隨著嚴重的過度思考，而過度思考本質上就是一種內耗，是大腦的自我逃避。
心理學上有個概念叫 “控制幻想”，說的就是人們為了應對未來的不確定性，總希望通過反復思考找到可控因素，誤以為 “想清楚每一步” 就是對問題負責。
比如，有人準備創業，從市場調研、產品研發，到團隊組建、資金規劃，反復琢磨每一個細節，擔心會出現各種風險 —— 市場不接受怎么辦？資金鏈斷裂怎么辦？團隊成員不合怎么辦？他們整天沉浸在各種假設中，越想越焦慮，越焦慮越不敢行動，最后創業計劃只能停留在腦海里，從未真正落地。
可實際上，思考不等于解決問題，真正的解決問題的唯一途徑，是實踐。正如教員所說：“沒有實踐的過度思考，就是幻想。”
