“和馬相處的時間越久，我越能成為更好的自己！”

“我參賽就是奔著奪冠去的，絕不僅是參與。”美國場地障礙騎手卡爾?庫克（Karl Cook）在接受采訪時坦言，“我享受與馬匹構建極具競爭力的搭檔關系，這對我是挑戰。就算將來不比賽了，我也會騎馬，帶馬野外騎行，享受相伴時光，因為和馬相處越久，我越能成就更好的自己！”

圖：卡爾?庫克（Karl Cook）

庫克在最新一期的國際馬聯排名中高居第23位，憑借搭檔“拉羅克的卡拉科爾”（Caracole de La Roque），它還助力美國隊在巴黎奧運會上摘得銀牌。時間再往前推，他和“拉羅克的卡拉科爾”還為美國隊在2023年智利圣地亞哥泛美運動會上贏得團體金牌。

在采訪中，1990年出生的庫克分享了馬匹如何幫他改善性格，強調專注細節對成功的重要性，以及他如何運用話語權推動馬術運動發展。

從后院小馬開啟的蛻變之旅

卡爾在有馬相伴的環境中長大，他家后院就養著馬。“上世紀80、90年代，我母親西涅參加小型賽事，后來幫人養馬。” 卡爾回憶道，“我從小就習慣馬在身邊。8歲時，我有了小Pony馬‘迷你米爾頓’（My mini Milton），騎著它參加小馬障礙賽，從此與馬術結緣。”

2012年前，卡爾一直在加利福尼亞州跟隨布奇?盧和蓋伊?托馬斯訓練，這兩人也曾指導過他母親。“2012年，我開始與埃里克?納韋合作，至今未變。”談及這位對自己職業生涯影響深遠的法國傳奇人物，卡爾滿是感慨。

“和埃里克訓練是我重大的轉變。我與前教練合作約13年，和埃里克也已合作14年，僅接觸過這兩種訓練體系。與最初的教練合作很順利，而與埃里克合作更是明智之舉。在我心中，他是史上最厲害的騎手。我的一切都得益于他，他徹底重塑了我。從一開始，我就盼著他幫我實現蛻變。”

改變并非易事。“即便渴望改變，內心也會抗拒，重塑自我本就艱難。”卡爾說，“埃里克極有耐心，指導也總是正確。隨著時間推移，我不斷成長，擁有了更出色的馬匹。但這花了很多年，因為我要提升自己，埃里克也需要時間雕琢我。并非一開始就有頂級馬匹，而是先學會如何變得優秀。如今一切步入正軌，可過去多年我一直在默默努力。”

賽場磨礪與科學訓練

“我可以說是個急性子。”卡爾談到自己的性格特點，這不僅對他成為更優秀的騎手構成挑戰，也是他在個人成長中需要克服的難題，“我希望一切都能順利進行，所以當事情不如意時，我就會感到沮喪。但這種情緒在與馬相處時毫無用處。如果你對馬發脾氣，它們根本無法理解你的情緒。”為此，他努力學會察覺自己的沮喪情緒并調整反應，這一過程耗時良久，卻成為他成長路上關鍵的自我完善。

在訓練和養馬方面，卡爾有著自己的科學理念。他養著 11 匹馬，多年來，他將埃里克?納韋的訓練經驗與前法國隊獸醫菲利普?貝努瓦的專業知識相融合，打造出一套全面的養馬和訓練體系。從馬匹的飲食、訓練安排到獸醫護理，每個環節緊密關聯，提前預防問題，減少馬匹生病的情況。同時，卡爾深知專注細節的重要性，從喂食時間、喂食量，到釘蹄鐵的計劃，再到連貫的訓練，他認為熟練關注關鍵細節，一次改變一個因素去解決問題，是進步的關鍵。

在比賽中，卡爾和奧運主力馬“卡林卡”的經歷充滿起伏。巴黎奧運會前夕，主力馬“卡林卡”狀態不佳，他只能依靠“拉羅克的卡拉科爾”。團體賽表現糟糕，個人決賽中也因失誤錯失附加賽機會，雖獲得團體銀牌，但他一直為自己的失誤而自責并努力釋懷。

不過，他們這對組合也有諸多高光時刻，在世界最佳人馬組合排名中位居第三，在洛杉磯贏得國際馬聯場地障礙世界杯冠軍，還在多個五星級大獎賽中奪冠或獲得亞軍。“拉羅克的卡拉科爾”運動能力強、聰明且心智出色，而此前駕馭“佐格夫利特的卡林卡”的經驗，也為他駕馭“拉羅克的卡拉科爾” 奠定了基礎，二者都不好控制，他只需引導它們盡情奔跑。

推動行業發展與展望未來

卡爾在社交媒體上以“邊走邊談”系列視頻為人熟知。這個系列源于一次偶然，他在比完大獎賽回馬廄的路上，對著鏡頭分享比賽感受，沒想到成了每周固定內容。他認為大聲說出想法能帶來不同思考，分享感受對自己和他人都有益，且頂尖騎手很少在公眾場合談論內心，他希望借此把自己的所學所感分享給更多人，推動行業發展。

卡爾希望公開自己的訓練等做法，認為騎手們應坦誠分享，公開透明利于行業發展。他也深知多數騎手因馬主等因素不便積極發聲，而他所處情況允許他暢所欲言。目前，他正推動兩項規則提案在國際馬聯通過，包括禁止在天氣過熱時舉辦比賽和對空氣質量設定標準，因為馬在比賽時肺部吸入空氣量遠超人類，惡劣環境不應強迫馬匹參賽。

展望未來，2028年美國本土舉辦的洛杉磯奧運會是卡爾的主要目標。他希望自己表現更穩定，當下他和團隊正探索更好照顧馬匹的方法，不斷突破極限。他還建議想提升馬術水平的人多看書，比如讓-馬里?德努瓦的解剖學著作，通過學習書中知識，了解肌肉連接，思考更好的騎乘方式。

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