塔帥：現在會花時間準備備用方案；我們熱身有固定流程和習慣

北京時間2月19日凌晨4點，阿森納將迎來英超第31輪客場對陣狼隊的比賽(這場比賽原本在3月21日進行，但由于聯賽杯決賽而調整)，由于篇幅過長，我們將其分為5個部分，在第5部分，他談到了自己對于球員本賽季熱身時受傷的看法。

球員在熱身時受傷是否改變了你們對比賽的準備方式？你們現在是否花更多時間在備用方案上，以防這種情況發生？

是的，我能感覺到自己的身體，我更加能意識到這一點。所以，在辦公室里，現在我聽到有人敲門，我就會想，不要吧，因為這是一個非常棘手的時刻。因為當你用卡拉菲奧里替換薩卡時，你必須改變很多比賽計劃中的東西，位置上有很多不同的地方。

你只有兩分鐘的時間來做這些調整，所以，是的，這讓你成為一個更好的教練，因為你必須考慮各種可能性。萬一呢？萬一呢？在比賽前有越來越多的“萬一”需要考慮，然后在比賽中也有很多，所以，你只需要更加準備充分。

我也想問一下關于熱身的問題，這可能是個愚蠢的問題，但熱身的目的是什么？你們每次都做相同的熱身嗎？

也許我們需要換個詞，是為了讓他們的身體暖和起來嗎？希望他們已經暖和了，熱身是為了讓球員在心理和身體上都達到最佳狀態。讓他們保持活躍，與隊友保持聯系，這就是熱身的目的。

同時也開始讓球員有感覺，可能開始讓身體進入狀態，比賽即將開始，腎上腺素將開始上升，睪酮水平必須調整到合適的位置。這樣你才能準備好比賽。

熱身是有規定的嗎？你們每場比賽都有固定的熱身流程嗎？還是會有所變化？

不，我們有固定的熱身，我曾經也是一名球員，我們喜歡有固定的流程和習慣，這樣也能告訴你的身體，比賽要來了，比賽要來了。有時候改變這種習慣是很棘手的。

但這是一個很好的領域，可以看看如果我們不做熱身會發生什么，因為在中場休息時，我們會坐下來休息將近15分鐘，然后在下半場再次全力以赴，所以，是的，也許這是值得考慮的事情。

這場對陣狼隊的比賽顯然是在相對短的時間內重新安排的，我知道你們無法改變這一點，但你對這種安排感到滿意嗎？

比賽已經安排好了，顯然，這不在我們的掌控之中，我們現在必須比賽，明天比賽我們非常高興。

周末你讓薩卡踢了10號位，這引發了一些問題，他會再次出現在這個位置嗎？他會繼續待在邊路嗎？你會結合他的技能來增強球隊嗎？這是你計劃中的一部分嗎？

是的，這取決于我們手頭的選擇，我們會盡量做到最好，我會有另一個機會，另一個選擇，這是非常好的。

賴斯本賽季表現出色，他看起來更加成熟。有人質疑曾他是否能夠在不帶球推進的情況下傳球穿透防線，這個賽季他有所進步，這是他在工作中努力的結果嗎？或者是他在某些方面下了功夫以變得更加全面？

是的，對于每位球員，我們都有特定的目標和希望在比賽中發展的方面，尤其是那些可以為球隊帶來巨大價值的領域。對于賴斯來說，這就是我們需要繼續努力的一個方面，因為他可以在各個角度和位置上對對手造成威脅和傷害。

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